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太极拳，不仅是一门武术，也是极富特色的古老的东方文化，是一种民族精神，亦是一种资源，是支配自身能量的一种能力。

用于御敌，可以四两拨千斤，于无形中将对手打倒在地；用于治病，可以修复自身的生命。

每每习练之，它都会着实在身上产生良性作用，生根发芽，改善体质，令人心旷神怡，精神焕发。

太极拳不仅是武学，更是哲学，一种深层次的领悟。

太极拳作为东方体育文化的瑰宝，蕴含着丰富的哲理，以经络学说为基础，以道法自然、天人合一为理论依据，强调人体的整体性、协调性，太极拳以其独到之处，引导人们从躯体锻炼的此岸达到心灵净化的彼岸，妙不可言！

太极拳集运动、健康、养生、古典美学、人生哲理于一体，经常修炼会使身体健康，心平气和，无形中会为自己树立良好的形象，而个人形象和气质是一种隐形的财富，纵使金山银山也买不到的悠然和洒脱。

练拳，修心不仅让自己的素养得到提升，在与人相处的时候，会让人如沐春风，会产生一种独特的人格魅力。能够在生活、工作中等各方面“不丢不顶”、“随曲就伸”。

太极拳强调形神合一，练动作，练内功，练感觉，练精神，要在那些外在的一举一动中探究内在的东西。太极拳是一种平凡的生活，在身心疲劳的时候，它像一种安抚，当我们经历一整天的生活工作之余，静下心来打一套太极，所有的烦恼和不快都会随着精心练拳而烟消云散。

乐观的人生和心态总会让自己受益良多，这也是很多企业总裁和成功人士热爱太极的原因，他们总能给自己沉下心，用积极的眼光去看待事物，在逆境中能够冷静，在失败的时候不会气馁。

现实当中很多事物我们无法改变，能改变的只有自己的心态，为人处世的方法，领悟到太极拳真意的人从中学会了豁达，学会了包容，于是生活变得充满乐趣，练拳修心，也能怡然自得。

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