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高尔夫俱乐部
源于美国,是针对少儿开展高尔夫启蒙,在成长阶段学习高尔夫技术、高尔夫规则、高尔夫礼仪文化的完整体系。
斯耐克致力于中国青少年高尔夫事业的推动与发展,在起杆与挥杆之间,训练孩子自律、诚信、独立的品格,爱上高尔夫、学会守规则。
课程内容:
1.站姿与挥杆动作
通过教练进一步讲解,让学生掌握高尔夫球基本站姿已经上杆下杆的挥杆技术
2.分组自主学习挥杆
挥杆练习,学生2人为单位,自主合作竞争学习,通过设置及格线、良好线、
线激发学生的学习兴趣。培养学生积极进取,尊重他人、团结协作的良好品质。
3.亲子教学”
学员邀请父母参与,将自己所学习到的高尔夫技术传授给父母,加大亲子
沟通交流和讨学习的机会,一起参与到高尔夫运动中
适合年龄:4~12岁
课程时间:40分钟/节
上课时间:周五~周天10:00~20:00(需提前2天预约)
提振信心
对学业繁重的青少年来说,高尔夫运动的作用不只是锻炼身体,还能使疲惫的身心得到放松。高尔夫作为世界上比较难的运动之一,它所带来的成就感和快感,有助于帮助孩子提升消沉的情绪和溃散的信心,激励自己勇于克服困难,提升自己的抗压能力,拥有强大的内心。
冷静独立
高尔夫是一项需要球手独立完成的运动,打球过程中要依靠个人竞技的发挥,来创造成绩和超越自我。这是一场与自己的默默竞争,它不比拼速度和力量,也没有剧烈的对抗,但它要求你足够独立、冷静、专注、理智和勇敢。这对培养青少年的独立性和冷静思考能力非常有帮助。
结识朋友
高尔夫球场为青少年提供了良好的社交平台,让他们结识到一群同样追求进步、讲究礼仪、遵守规则的好朋友。小朋友们在这里互相帮助、共同进步,甚至是由此结下一生的友谊。而在结识朋友的过程,也是提高自己社交能力的过程,这对日后进入社会是大有裨益的。
告别肥胖
高尔夫球动作是腰部发力带动上肢将球击出的全身整体性运动。经常进行高尔夫运动可以消除腰腹部赘肉,增加腰肌和腹肌;击球时运用到上肢的力量,这对锻炼胸肌和上肢肌肉都有帮助。另外,一场18洞的高尔夫打下来,还可以在不知不觉中消耗掉1500卡路里,长期坚持能达到减肥塑形的效果。
强身健体
高尔夫是一项能从头到脚、由内而外改善人体机能的运动。它有缓解眼疲劳、锻炼大脑、强化骨质、促进营养吸收、改善血液循环、提高免疫力等多种功效,坚持打高尔夫的孩子身体会越来越强壮。
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