成都学习演讲培训学校哪个好，成都思训家励志帮助学员提升说话逻辑,清晰讲话思路,克服当众演讲恐惧!目前开设有《当众讲话》.《人际关系》.《演讲艺术》.《逻辑思维》.《有话可说》.《魅力声音》《沟通与谈判》.《导师班》等十余门课程.拥有的科学化的课程研发体系和严苛的导师培训体系,保障高品质的课程和高标准的导师授课质量,全面帮助学员提升人际沟通等综合能力.

如何锻炼自己的交际能力

1、个人勇气的训练

害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出步，你就成功了一半。

2、常交流

交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。

3、语音训练

进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。

4、善用礼貌语言

人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。

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