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健康管理师《操作技能》

一、试题部分

1.【单选】万先生42岁，吸烟25年，每天1包半，戒烟多次均不成功。如果万先生由于吸烟导致慢性阻塞性肺病，属于成瘾行为形成过程的( )。

A.成果阶段

B. 衰竭阶段

C. 巩固阶段

D.形成阶段

E.诱导阶段

2.【单选】控制体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到每周( )kcal，肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周(

)天，每次( )分钟。

A.1500~2000kcal、2~3天、15~20分钟

B.1500~2000kcal、1~2天、15~20分钟

C.1500~1800kcal、2~3天、15~18分钟

D.1500~1800kcal、1~2天、15~18分钟

3.【多选】某大型企业在职员工1500多人，男多女少，平均年龄35岁，60%以上职工吸烟。员工三班倒，工作方式以坐着为主。公司提供0元集体餐饮，自助餐形式，品种较丰富，荤菜为主，油盐较多。近几年体检资料显示：员工体重增加明显，高血压、高血脂检出率呈现逐年上升趋势。针对该企业的健康教育干预策略中教育策略主要包括( )。

A.在单位网站上登载健康信息

B. 改善食堂的饮食状况，提倡减盐减油

C.加强企业文化建设，改善社会环境

D.提高全体职工防病的认知和技能

E. 经常请健康管理人员来单位讲座

F.利用专题活动宣传健康知识

二、答案解析

1.答案: B

解析:

本题考查技能第三章健康指导学习单元1健康教育。成瘾行为的形成过程包括①诱导阶段;②形成阶段;③巩固阶段;④衰竭阶段。其中衰竭阶段是由于成瘾行为使躯体和心理受到严重损害，社会功能也会发生不同程度的缺失。题干说了是吸烟引起慢阻肺，属于是对躯体造成伤害，所以是B衰竭阶段。

2.答案: A

解析:

本题考查技能第三章健康指导学习单元1健康教育。对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。同时，每周2～3天进行大肌肉群参与的肌肉力量练习，每次15~20分钟。所以本题选A合适。

3.答案: ADEF

解析:

本题考查技能第三章健康指导学习单元1健康教育。教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能。在教育策略下，常用的健康教育活动很多，包括：①通过电子媒介开展的大众传媒活动：电视节目、广播节目、公益广告、网络信息等，同时这些节目还可以制成录像带、录音带、光碟等在人群中反复使用;②通过印刷媒介开展的活动：手册、小折页、挂图、招贴画、日历、卡片、传单等;③人际传播活动：讲座/讲课、小组讨论、个别咨询、示范、人户指导、观摩学习、同伴教育等;④因地制宜的社区活动：墙体标语、板报、墙报、展览、义诊、评选示范户、知识竟赛、思者俱乐部等;⑤民俗、文体活动：相声、戏曲、民歌、庙会、赶集等。所以本题符合教育策略的是ADEF。B是环境策略，C是政策策略。

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