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年级 | 高一 | 高二 | 高三 |
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上半学期 | 初中走入高中的过渡时期 | 定位起飞期 | 扎实复习期 |
学习计划 | 积极适应教学方法,做好衔接,新旧知同化与顺应 | 学习方法、习惯已经成熟,开始有所突破 | 稳扎稳打地复习,摆正主观态度 |
目标 | 适应、稳定 | 进入一本梯队 | 调整心态,履行计划 |
下半学期 | 适应后的寻求及养成期 | 稳步发展期 | 加速期 |
学习计划 | 培养良好学习习惯,循序渐进、有规律地学习 | 全面地、客观地看待自我和他人 | 全面解决自己所面临的问题,自我调整 |
目标 | 养成、规律 | 稳定自我水平,确定学习地位 | 适当进步,查缺补漏 |
武汉江汉区高三文化课一对一辅导班介绍,武汉江汉区京翰教育是一家致力于高中辅导的教育机构,授课方式主要是一对一进行辅导,帮助学员全面提高,让学员在提高文化知识的同时,能够全面提高综合素质。我们追求高品质教育,深入了解学员的学习情况,确保学员的学习得到进步。我们和家长一起帮助孩子成长帮助家长分忧解难!
压力大是正常现象,高三化解压力的几种方法
一、有压力要及时宣泄出来
“化压力为动力”这句话本身并没有什么不对,但是需要你真的会化解才行,否则会逼的自己喘不过气,所以有压力要适当排解,把就应把烦恼、压力、不愉快都说出来,或是写在纸上,或者到空旷的地方大喊......让你所有的烦恼都随着时间的流逝而消失。
二、转移压力
当你感到巨大压力时,应让自己做一些自己喜欢的事,如听音乐、打球等都可以舒缓压力。另外也可以做做容易的题目,这样也会焕发出自己的信心来。
三、适当修改计划,调整目标
很多时候压力都是自己给自己的,因为你给自己的期望太高,可能你只有达到500分的能力,却偏偏要给自己定下600分的目标,这样你会看不到自己的努力,觉得怎么努力都没有用,会逐渐对自己失望,严重的甚至会产生厌学情绪。所以应该实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的高考目标。
四、不要攀比
所谓高考成功就是在高考中考出自己的实际水平,这就是成功。大家的学习实力不一样,因此不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着成功,攀比只能挫伤自己的信心,挫伤自己高考的积极性。
五、有困难及时沟通
现在的高三生不论在家里还是在学校里,都是重要的保护对象,如果你有什么问题,一定要及时和老师、家长进行沟通,很多事情在你看来可能很麻烦,但是可能他们几句话就解决了,现在对于即将高考的你来说,重要的就是学习,其他的事情都可以往后放一放。
六、主动学习
很多人有压力,主要是因为学习比较被动,把作业当成一种必须完成的任务,而不是积极主动地去完成,如果你乐于学,勤于学,压力就会变成你前进的动力了。
总而言之,心态问题外力都是辅助,只有靠你自己调整,因为不懂高考选拔规则,每年80%-90%学生在高考中吃了暗亏。
举例来说,高考数学一共只有259个核心考点,120个常考考试题型,每类题型都有技巧或者答题模板,无论是选择填空还是大题都能轻松解决。
因此,读懂选拔规则,高考时不仅节省20-30分钟,还能锁定题出题范围,轻松130+。
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