乌鲁木齐好的健身教练培训班如何收费，银力体育INMAJOR坚持以就业为导向，以技能为核心，旨在帮助学员掌握私教课程，实现。学院现开设银力体适能课程认证、银力私人教练认证课程两大课程体系，拥有科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系，同时，学院紧跟健身行业发展趋势，注重技能的实用性学习，通过不断完善的课程体系及服务，帮助学员掌握更加契合社会需要的职业技能，建立卓越的职业发展通路。

专业私人健身教练基础课程

本课程适合18-40岁想要成为私人健身教练的学员学习，属于基础差的入门课程，课程时间短，费用低，课程包含运动解剖、生理、营养，抗阻训练技术、常见骨骼肌伸展技术、有氧训练及技术、体适能测试及分析、运动方案设计等内容，专业的私教老师手把手指导教学，课程学完就能获得体适能认证证书、CPR证书、CBBA证书，还能推荐去健身行业工作。

课程特色

课程符合当前市场的需求，实用性强。

专业师资手把手教学，学员学习效果好。

课程大纲：

运动解剖课程：解剖学基础术语;骨骼系统，了解肌肉起止点以及功能，训练中常涉及到的表层肌肉。

运动生理课程：心血管系统与呼吸、能力系统分析,训练后的生理

运动营养课程：了解七大营养元素,合理营养与膳食；运动营养计划的设定以及常规的减脂增肌的营养搭配,食物的营养价值等。

抗阻训练技术课程：熟知常见的健身器材的使用方式与用途,并能够熟练的使用,结合运动解剖学的抗阻力训练教学

常见骨骼肌伸展恢复技术：熟知常见骨骼肌的关节功能,并能熟知和运用常见骨骼肌的伸展方式,为身体提供有效的训练恢复。

有氧训练技术课程：熟知常见有氧器械以及器械的使用方法,针对不同人群选择不同的有氧训练的方式和时间的控制。

体适能测试及分析：体适能的概念与分类；健康体适能要素;竟技体适能要素；私教体测流程；体适能训练计划的制定并能够解读测试

现场应急处理技巧：特殊状态下的自救与互救方法；学习急救常识以及心肺复苏技术基础、掌握一般伤口处理方法。

运动方案设计课程：了解运动方案设计的基本方式方法,能够依照个体数据，设计出基本的运动方案。

乌鲁木齐好的健身教练培训班如何收费，银力健身坚持从实践中来到实践中去的培训理念，以就业为导向，以技能为核心。化团队、实用化课程、规模化教学，精细化管理，全国180家直营健身俱乐部，17年健身行业运营经验，健身教练培训，我们更专业！

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