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H e a l t h M a n a g e
(数据来源:网络,仅供参考)
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什么是健康管理师?
是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育、医学信息管理人员的综合体。
健康管理师能做什么?
负责采集、录入和管理健康人群、亚健康人群、慢性病患者等群体的健康信息
评估健康状态和疾病危险性,进行健康咨询与指导
制定健康促进计划,进行健康教育和推广等
01
享有高额培训补贴
02
享有落户积分优惠
03
薪资待遇优厚
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以上人群均适合学习健康管理师课程
传统机构 各级社区医院,疾控中心;街道、乡村行政管理部门;企事业单位、学校卫生医疗机构;健康类产品公司;保险公司等。
新兴产业 健康管理公司;医院体检中心;健康咨询中心;康体中心、俱乐部健康养生会所等。
自主创业 私人健康顾问、私人保健医生、私人健康管理师;社区健康管理工作室等。
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王培玉
北京大学公共卫生学院副院长、教授、博士生导师
从事临床医学专业学生的预防医学教育和营养学及流行病学研究,慢性病的健康管理与健康教育。
《健康管理师》系列教材 主编
孙昕霙
北京大学公共卫生学院教授、博士生导师
中华预防医学会健康教育与促进分会委员。从事健康教育与健康促进、健康行为学等方面的教学和科研工作20余年。
《健康管理师》系列教材 编委
马德福
北京大学公共卫生学院硕士生导师,日本留学博士。
主要从事健康管理、母婴营养和植物化学物慢性病预防方面的研究。主讲课程:预防医学、流行病学、慢性病健康管理、营养与健康促进、康复学、健康保险学。
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分析健康管理师政策背景、市场前景,帮助考生认清行业形势,积极投入备考。
精细化系统梳理教材考点,深度剖析教材重难点、易错易混淆点。
定期进行专项考点直播课,一节课解决一个考试重点问题,深化所学内容。
与精讲相结合,按章节练习强化考点,做到学练结合,强化巩固。
提炼教材重要考点,浓缩总结历年高频考点,减轻学员的记忆负担。
以考前直播的形式,讲解2套模拟试卷,帮助考生查漏补缺。
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答疑平台
专职教研7×24小时不限次数答疑,解决学习过程中的疑难问题。
APP专属题库
智能题库,自动生成做题记录,支持试题收藏、错题本等功能。
社群管理
微信群/QQ群全方位服务,考友交流互动,免走备考弯路。
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因人而异制定个人专属备考方案,定向针对,彻底告别填鸭式教学。
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14年品牌保障
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优路教育成立于2005年,是国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构。优路教育健康管理师课程班,采用基础、实用、模块培训课程,助力学员早点取得证书。优路教育创立“直播+录播+面授”的融合教学模式,以智能题库和学员学习大数据为基础,以核心师资为标准,教学经验丰富,教学效果独树一帜。
2021年健康管理师考试知识点:身体活动建议主要内容如下,各位备考考生快来看看吧
1. 5-17 岁儿童的身体活动建议
对于该年龄组的儿童和青少年,身体活动包括在家庭学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家要包括:增进心肺、肌肉和骨骼健康,减少慢性非传染性疾病风险每天应累计至少 60 分钟中等到高强度身体活动,务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等。
大于 60 分钟的身体活动可以提供更多健康效益。大多数日常身体活动应该是有氧活动,同时,每周至少应进行 3 次高强度身体活动,包括肌肉和骨骼的活动等。对缺乏身体活动的儿童青少年,建议采取渐进的方式增加身体活动量,较终达到上述推荐量。
2.成年人身体活动建议(掌握)
(1)每日进行 6-10 千步当量身体活动;
(2)经常进行中等强度的有氧运动;
(3)积极参加体育和娱乐活动;
(4)维持和提高肌肉和关节功能;
(5)日常生活“少静多动”。150 分钟中等强度运动度活动至少每周 3 天75 分钟高强度的运动活动强度至少每周 5 天度身体活动
3.老年人身体活动
(1)强度:个体差异较大,身体活动宜量力而行;
(2)时间:每天进行 30-的分钟中等强度的身体活动;
(3)频度:每天都进行一些身体活动。
4.老年人身体活动注意事项
(1)老年人参加运动期间,应定期做医学检查及随访;
(2)感觉和记忆力下降的老年人,应反复实践掌握动作的要领,老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目;
(3)老年人应学会识别过度运动的症状;
(4)对体质较弱和适应能力较差的老年人,应慎重调整运动计划,延长准备和整理的活动时间;
(5)合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人,不宜进行高冲击性的活动;
(6)老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响。
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