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演讲口才是有章法的,你的演讲需要你的思维来主导,不然就没有逻辑性,这样就没有说服力了;演讲是有套路的,你的演讲需要一定的框架来支持,不然很乱很杂,这样你就没有观众了;演讲更需要关键要素来支撑,失去要素等于失去了演讲的灵魂!
四个要点让你的演讲口才更具魅力和艺术性,还会
让你的思维变得更灵活微妙!
要素强化训练
自我控制力训练
演绎表现训练
系统控制能力训练
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害怕和说话紧张怎么办
第1种方法、系统交互抑制法。这种方法就是治疗焦虑症的方法,很有效果,对待恐惧症很有效果,这种方法就是你越怕什么你就越去接近什么,而且还要一步一步慢慢来,不要一蹴而就,如果你害怕和说话,你就主动的慢慢的找说话。就好比谈恋爱的时候,你害怕搭讪女孩子,你就主动的去搭讪,可能你搭讪次你会很紧张,但是如果搭讪100次以后,你觉得你还会紧张吗?所以跟搭讪的时候也是这样子,但是你跟说话你不要乱说,你一定要有条有理,那具体说什么呢?进入第2个方法。
第2种方法、提前列出重点。我们在和交流的时候一定要提前列出重点。很多人在开会的时候,大脑就一片空白,明明有很多话要说的,就是说不出口,其实我们的大脑在高度紧张下就找不到线索了,既然是这样子,我们应该提前把线索整理出来,比如我们在汇报之前提前把重点方案写在本子上或者是手机里面,如果你对你的记忆力很有信心,你也可以直接记在脑子里面,一定要把重点给说出来,而且你在汇报的时候,你的思路就会清晰很多。
第3种方法、提高自己的自信。不管是恐惧还是焦虑,出现这种情况的根本原因是你不够自信,因为自信的人即使当时把话说错了,他也不当回事,可能还会通过其他方法把这个事情圆回来。如果是自卑的人,他把话说错了,可能这个事情很小,他就把这个事情给放大,觉得天大的事情,觉得自己面子很过不去,要找个地缝钻进去似的,所以你要解决放心恐惧问题。你要从根本下手,提高自己的自信心。
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