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如何提升孩子的注意力？学习课程需要注意哪几点？

注意力不集中的孩子让家长伤透了脑筋，孩子如果喜欢多动，总是无法专注，会影响到学习效率。因此家长需要多多学习相关的注意力课程，帮助孩子有效提升个人注意力，具体如何提升？可以从改善学习环境，保持规律作息等方面入手。

一、学习环境很关键

大多数注意力课程中都会指出，孩子的学习环境一定要足够的安静，静谧的环境可以让孩子沉下心来。如果环境比较嘈杂，就会比较容易让孩子分心。

二、保持规律的作息

孩子如果休息不好，会直接影响到自己的注意力。熬夜学习其实是会带来一些反效果的，甚至得不偿失。家长一定要注意引导孩子规律作息，每天增加有9个小时左右的睡眠时间。

三、培养孩子的观察力

提升观察力，可以提升注意力。注意力课程中强调，家长可以多给孩子提一些问题，让孩子带着问题去观察一些物体等，这样孩子更容易集中注意力。

四、找到孩子喜欢的主题

孩子的注意力如果一直被分散，不仅学习效率低，平时在日常生活中做事的效率也会很低。注意力培训课程中有一点很突出，就是找到孩子喜欢的主题，在孩子喜欢的领域里培养孩子的兴趣爱好，依托孩子的兴趣来帮助孩子提升注意力。

五、合理分散注意力

家长们看到这里，肯定会觉得很奇怪，明明是要提升孩子的注意力，为什么要进行分散呢？其实很好理解，就比如说孩子在弹钢琴的时候，需要演唱，这就是一种分散注意力的表现。孩子在分散注意力的过程中，可以让自己的肌肉和记忆产生一种习惯，孩子们也能从多个任务中将注意力分散到单个任务，之后再进行转移。分散处理可以激发长期注意力，帮助孩子发挥潜力。

帮助孩子提升注意力对于孩子的成长很有帮助，家长应该多学习注意力培训课程，持续关注相关知识。要知道，提升注意力不是一蹴而就的，需要在日常生活中循序渐进，多掌握技巧和方法，让孩子一步步的通过上述方法来慢慢提升注意力，才能增强学习能力。

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