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从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课堂技能训练
社会实践活动
周末主题活动
行为迁移训练
情绪的应对与互动
情绪的调节与控制
情绪的内容
情绪的表达
情绪的觉察与识别
情绪的接纳
情绪的认知与理解
科学有效提升孩子综合学习成绩
博沃思教育是一家专业从事5-18岁青少年教育机构,针对青少年注意力、记忆力、理解力、厌学、家庭教育、认知力训练、青少年心理成长、情绪管理、提习成绩、解决缺乏主动性等等问题。
行为问题指的是孩子的一组行为和情绪的问题。有行为问题的儿童和青少年很难遵守规则,并且行为举止难以适应社会规范。
改善孩子行为
行为问题却远远不止是调皮捣蛋,孩子更多的是出现跟家长对抗、对立,表现出有敌意的行为,经常和同龄学生发生肢体冲突,不善于控制和调节自己的情绪,常受不良情绪所左右,大喜大怒、大悲、急躁;做事不分青红皂白,不顾及后果;自卑、孤独、灰心;学习、学习效率下降,过度依赖他人的帮助学习;爱说谎不诚实,隐瞒做错的事情,不肯承认错误;爱发火,好生闷气,情绪大起大落;情绪不受自己控制。对他人造成身体或精神伤害或者财产损伤或损害的行为。上课纪律(问题表现):课堂上常常会不自觉地说话;上课不认真听老师讲课,常常插嘴,影响其他同学听课;上课时懒散、打瞌睡;课堂期间会自己走出教室;无法恰当的发展同龄关系,交友力差,不能愉快地集体生活;经常和同龄学生发生肢体冲突。
行为问题与大脑
人的情绪、脾气如同学习一样,和大脑息息相关。大脑会分泌兴奋激素和抑制激素来调控人的情绪,而当这些激素分泌不正常时,人就会出现情绪反复、脾气阴晴不定等症状,例如,兴奋激素分泌过多,孩子就会表现出过度活跃、兴奋、急躁,而当抑制激素分泌过多时,孩子就会显得闷闷不乐、大发脾气、灰心等。
以下方法可以有效纠正孩子多动行为,延长其注意力,家长不妨一试:
1.行为疗法。从家中找出多个硬币,再根据孩子的喜好程度制定实现愿望,如10个硬币可以去动物园玩、6个硬币可以去肯德基1次等。接着将他的不良行为表现列出表格,并相应制定比较容易达到的标准,如平时做作业不到10分钟就起身了,那么就规定做了12分钟作业奖1个硬币;今天都没有攻击同学就奖1个硬币等等。1周后,他可以拿着所得硬币来兑现愿望。这种强化方式,能使多动孩子的不良行为得到明显改善,让他开始重视自己行为带来的后果。
2.情感支持。多动的孩子,经常遭到他人的批评、斥责和嫌弃,既自卑又自尊,在这种情感的支配下,常以粗暴的行为发泄不满情绪。所以,家长切记不可采用粗暴的态度对待孩子。每天给他几个拥抱、皮肤接触的爱抚,有利于他感受亲情的温暖,给他情感上的支持。
3.暗示语言。每当孩子快入睡的时候或是他看电视入神的时候,在他耳边轻轻说一句积极暗示的语言,如“你会越来越棒”等语言。这些积极心理暗示语言,有助于他控制自己的不良行为。
4.打造氛围。平时要多和老师沟通,密切注意孩子情况,希望老师给予支持和关注,调动孩子的积极性,创造良好的学校氛围。
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