武汉东方启明星篮球训练营
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青少年篮球精品课程

执着于梦想,纯粹于当下。 为了让有不同篮球运动学习需求的孩子们, 能享受更有针对性的课程体验, 把篮球教育所具备的技能提升、品质磨砺、专业晋升及社交能力培养,更好地赋能到孩子, 东方启明星将 实行课程及服务的系统化升级。 全国统一设置大众兴趣班、校区辅导班、城 市辅导班3种班型及课程体系,
为学员的进阶化成长提供更全面的服务
  • 大众兴趣班
    东方启明星开设的篮球! 基础班型。通过游戏化训 练方式,培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。
  • 校区辅导班
    为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员,并根据学员特点进行针对性的指导与训练,强化学员意志品质,同时提供市/区级
  • 城市辅导班
    为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较别班型,旨在培养未来篮球人才。 通过“考核+选秀”机制选拔学员,在个人竞技水平进一步提高的基础上,针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练,同时提供国际/比赛机会和平台。
专属球服装备
  • 大众兴趣班
  • 校区辅导班
  • 城市辅导班
  • 城市辅导班
各班型特点
班型 大众兴趣班 校区辅导班 城市辅导班
年龄段 4-15 6-15 6-15
入学制度 意向报名制 测试选拔制 考核+选秀制
训练目的 强身健体性格塑造 技战术及意志品质强化 体育人才培养
师资配置 东方启明星认证教练 东方启明星特级教练 东方启明星特级教练
训练空间 全场分区 全场 全场
教学体系 三段十二级教学体系 训练模块教学体系 立体化训练模型
课程内容 13项基础技术
3项对抗技术
3种基础配合
体适能及基础感统训练
20项基础技术
18项对抗技术
7种基础配合
强化敏感期身体素质训练
23项基础技术
20项对抗技术
7种基础配合
7种团队配合
强化敏感期身体素质训练
品格塑造 乐观、积极、友善 自信、坚韧、协作 团队、抗挫、担当
比赛机会 东方启明星ESBA B级(兴趣级)联赛 东方启明星ESBA A级(级)联赛市/区级赛事 东方启明星ESBA S级(较)联赛体系赛事国际/赛事
周训练频次 1次以上 2次以上 2次以上
单课强度 整节课1.5-2小时中等训练量,中等强度体能表现为持续出汗 2整节课2小时中高训练量,中高强度体能表现为持续坚持 整节课2小时大运动量,高强度实现敏感期素质突破
执教风格 赏识鼓励 严肃严格 严厉严苛
学员服务 专属球服 课前预习课后作业
定期测试
线上课程
学员月度报告
假期走训
专属球服
课前预习课后作业
定期测试
线上课程
学员月度报告
假期走训
个人展示与曝光机会
专属比赛服
专属训练服
课前预习课后作业
定期测试
线上课程
集训资格
社群活动
个人展示与曝光机会
球队推荐机会
球员经纪签约机会
东方启明星多年教学经验沉淀,稳中奋进、精益求精。以专业的要求对待教学、负责的态度对待孩子,立志让体育教育走进每一个家庭,助力中国篮球的发展,更助力每一个孩子的篮球梦。
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武汉实力高的青少年篮球培训机构哪家好

来源:武汉东方启明星篮球训练营时间:2021/11/3 16:19:01 浏览量:275

  武汉实力高的青少年篮球培训机构哪家好,东方启明星篮球训练营自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育,周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,激发孩子的运动潜能,享受高质量的篮球体验,让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质。

成都课程不错的青少年篮球培训机构是哪家

  幼儿学篮球的好处?提高感觉统合能力:研究表明,很多现代心理或发育疾病(如自闭症)都来源于人的感统能力(sensory integration,即大脑协调各感官之间信息关系的能力)出了问题。而人在打篮球时,各种感官(眼睛看着球,手感受到防守队员的动向,耳朵听到教练和队员的呼唤,向队友的大声提醒,本体感受器调控着自己身体的部位,跳在空中时的平衡感官的反馈等等)都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。提高反应能力:篮球属于开放型运动技能(open skill)的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。

  篮球得分后卫

  得分后卫Shooting Guard在篮球场上是以得分为主要任务的司职。下面是小编为你整理的,希望对你有用!

  一个得分后卫经常要做的有两件事,是有很好的持球单打能力,因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好。第二则是要在缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。

  一个好的得分后卫总不能企望每次都有好的空位,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

  一名的得分后卫的两个必备的素质正如他的名字,一是得分,二是防守。

  在比赛中,常规防守是对位防守,得分后卫在进攻端考验的是其得分能力,防守端考验则是他的防守功底,有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

  详细说明

  得分后卫是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高,在速度和爆发力上具有优势。他们往往是由队伍中得分能力较强的球员担任,球风非常全面。许多得分后卫都可以兼任小前锋,这些人我们称为锋卫摇摆人。大多数得分后卫的身高在6英尺3如本·戈登到6英尺9如凯文·杜兰特之间,体重通常在190到240磅之间。而得分后卫的普遍身高为6尺6寸1.98米。

  一个得分后卫经常要做的有两件事,是有很好的空档来投外线,因此他的外线准投和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。


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