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班型 | 大众兴趣班 | 校区辅导班 | 城市辅导班 |
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年龄段 | 4-15 | 6-15 | 6-15 |
入学制度 | 意向报名制 | 测试选拔制 | 考核+选秀制 |
训练目的 | 强身健体性格塑造 | 技战术及意志品质强化 | 体育人才培养 |
师资配置 | 东方启明星认证教练 | 东方启明星特级教练 | 东方启明星特级教练 |
训练空间 | 全场分区 | 全场 | 全场 |
教学体系 | 三段十二级教学体系 | 训练模块教学体系 | 立体化训练模型 |
课程内容 |
13项基础技术 3项对抗技术 3种基础配合 体适能及基础感统训练 |
20项基础技术 18项对抗技术 7种基础配合 强化敏感期身体素质训练 |
23项基础技术 20项对抗技术 7种基础配合 7种团队配合 强化敏感期身体素质训练 |
品格塑造 | 乐观、积极、友善 | 自信、坚韧、协作 | 团队、抗挫、担当 |
比赛机会 | 东方启明星ESBA B级(兴趣级)联赛 | 东方启明星ESBA A级(级)联赛市/区级赛事 | 东方启明星ESBA S级(较)联赛体系赛事国际/赛事 |
周训练频次 | 1次以上 | 2次以上 | 2次以上 |
单课强度 | 整节课1.5-2小时中等训练量,中等强度体能表现为持续出汗 | 2整节课2小时中高训练量,中高强度体能表现为持续坚持 | 整节课2小时大运动量,高强度实现敏感期素质突破 |
执教风格 | 赏识鼓励 | 严肃严格 | 严厉严苛 |
学员服务 |
专属球服
课前预习课后作业 定期测试 线上课程 学员月度报告 假期走训 |
专属球服 课前预习课后作业 定期测试 线上课程 学员月度报告 假期走训 个人展示与曝光机会 |
专属比赛服 专属训练服 课前预习课后作业 定期测试 线上课程 集训资格 社群活动 个人展示与曝光机会 球队推荐机会 球员经纪签约机会 |
武汉值得关注的少儿篮球培训中心表一览,东方启明星篮球训练营自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育,周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,激发孩子的运动潜能,享受高质量的篮球体验,让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质。
随着社会的发展人们对篮球培训越来越重视,关注度为什么这么大我们不妨去了解一下学习篮球的必要,改变从现在开始,篮球基本训练,少儿篮球运动,传球训练包括哪些,让练篮球的好处,儿童打篮球应注意些什么。
1.学习篮球的必要
较近常有家长向教务老师咨询:孩子现在快毕业了,经常放学后和同学们去学校的篮球场打球,对打篮球很感兴趣,但是孩子学业繁重,而且听说篮球俱乐部的学费很贵,到底有没有必要让孩子报篮球培训班呢,这方面肯定是有必要的,运动可以更好的释放孩子的学习压力。
2.改变从现在开始
亲爱的家长朋友们:您是否对于您的孩子在电脑、手机前上网时间过多而烦恼?您是否对于您的孩子因为运动太少,体质较差,而忧心?在您还是孩子的时候,您是否也羡慕过那些篮球场英姿飒爽的同龄人挥动青春汗水的模样?来参加篮球运动吧,它不仅能使您的孩子远离网游、强健体魄,更能活跃大脑,缓解学习压力,提高学习效率,还能获得团队合作成功的成就感,并能学会更好得与同龄人进行交流与分享。来参加篮球运动吧,这里有篮球教练手把手的指导,这里有和您孩子同样梦想的篮球少年,这里洒下的是汗水和努力,收获的是健康的身体、深厚的友谊还有从容的自信!
3.篮球基本训练
步法是篮球运动基本功的主要内容,在一定意义上起着重要作用。其熟练程度是衡量一个篮球运动员水平的重要标志之一。步法训练的突然、灵活,在、激烈的对抗中提高稳定性和协调性,通过专业训练的步伐和篮球的基础结合学员慢慢的就会提高篮球技巧。
篮球基础战术分享
1、篮球突分配合战术
篮球突分配合战术是篮球进攻基础配合战术之一,篮球突分配合战术是有球队员持球突破后,主动的或应变的利用传球与同伴配合的方法。
在运用这项战术的时候,突破球员的突破动作要突然、,在突破过程中要随时观察场上攻、守队员行动和位置的变化,既要做好投篮的准备,又要及时、准确的传球给同伴。
2、篮球掩护配合战术
篮球掩护配合战术是篮球进攻基础配合战术之一,篮球掩护配合战术是掩护队员采用的合理动作。用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守。
在给同伴做掩护时,掩护队员要突然跑到同伴的防守者的移动路线上,保持适当的距离,两脚开立,双膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员应随着防守者的移动,转身切入准备抢篮板球或接球。"
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