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一、成绩不稳定的原因
1.应试状态不稳定
“挑灯夜战”是高三人的常态,让同学们身心疲惫。在心理上,都希望自己能考出好成绩,对自己期望过高,加上外界的种种压力,让大家在考试中背负着心理包袱,这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥水平。又或者受身体不适的影响,如感冒、痛经等,考试成绩有偏差很正常。所以不要过于担心,保持良好的心态,是参加高考的必要条件。
2.偏科
成绩起伏较大的原因,除了基础不够扎实外,三门主课存在偏科现象也是其一,此类同学考试就如碰运气,如果在考试中偏科的那一门试题难度不大,能让他发挥出色,总成绩自然也会出色,一旦遇到试题难度大的考试,他的偏科缺陷就会暴露无疑,成绩与下滑也就在情理之中。
如何克服主科偏科?首先不能因个人的喜好去选择,三门主课都非常重要,要全力以赴的去掌握。其次,采取切实有效的行动弥补偏科带来的不足。再者,一味地埋头刷题是于事无补的,必须有针对性选择,攻坚克难,想方设法让学习上的“短板”转变为“长板”!
二、对策
1.分析自身原因
总结出现成绩波动较大的原因,是因为试题难度大,还是因为自己粗心,找到原因,才能避免在下次考试中再犯。如果是不会做,则需要对不熟悉的知识点进行强化。
2.学会反思
反思是对自己学习过程的监督和审视,反思可以让学习者保持优势、弥补劣势、修正方向,更地冲击目标。很多同学只会沉浸在题海中,很少反思自己的收获与失败。题目是做不完的,而学习的规律和宝贵经验都是在一点一滴中反思后总结出来的。
3.不要沉迷于短时间的胜利
如果连续几次的考试成绩还不错,的确可以增强信心,缓解紧张情绪,但此时一定不要沾沾自喜,因为暂时持平不能说明就是较后胜利。也不要因为失利而失去自信,暂时失利也不是注定以失败告终,不要为它背上思想包袱,老是陷在自责的圈子里,影响了复习,这毕竟不是高考,你还有时间和机会吸取教训,总结经验,在高考中取得好成绩。
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