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如何提高记忆力
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
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我们是如何训练？
博沃思八大纲训练方式
博沃思教育课程研发部团队，通过对5-16岁年龄段孩子情况分析了解，悉心研发了训练课程，通过全方位训练方式，
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重庆记忆力培训机构哪家好？小编推荐博沃思教育。博沃思教育倡导“大脑训练，让孩子更聪明”，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展，博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品，为中庭提供家庭教育与心理辅导服务。
记忆规律
记忆的阶段
I. 瞬间记忆
A. 也称为感觉记忆，是外部刺激传送到感觉记忆体。
B. 记忆保持时间只有0.25到2秒。
C. 瞬间记忆使我们能够做一些连续性的活动如驾车、走路等。
D. 瞬间记忆是短期记忆准备行动的前奏。严格地说，瞬间记忆还是没有形成记忆痕迹。如果去注意瞬间记忆阶段的外部刺激，就能开动短期记忆。
II. 短期记忆
A. 短期记忆储存资讯的时间没有一致。有些人认为不超过一分钟，另一些人认5秒到数个月都可称为短期记忆。
B. 记忆痕迹有随着时间的消逝而自动消退的特征。在这阶段也很容易受到其他资讯干扰。
C. 短期记忆的一次储存量大约是5到9个资讯。例如7个数字很容易就被记住，如果是要记20个数字，我们便会很主动地把它分成更小的记忆块来促进记忆。
D. 通过复习，一点一滴储存在短期记忆的资讯会转入长期记忆。
III. 长期记忆
A. 长期记忆的容量是惊人的，而且似乎是无限的。
B. 有些心理学家建议超过三个月的记忆储存称为超长期记忆，而三个月以下的记忆储存才称为长期记忆。
C. 在短期记忆阶段的资讯，如果没有复习，是不会转入长期记忆。除非在获得资讯时，感觉器官受到很强烈的刺激，例如亲眼看见一架飞机在面前爆炸。
博沃思教育希望无论是通过智能产品、还是在线学习，或是线下中心教学，都能让孩子体验到科学蜕变之旅；让认知力训练贴近孩子，贴近家庭，让智慧教育普及到千家万户。
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