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课程介绍Course Introduction
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普拉提简介:
普拉提是国际上新兴的功能性课程,被运用的领域包括运动康复、孕期产后训练、塑形健身等,其理论基础建立在西方医学解剖上,被公认为较具科学性和安全性的训练。
“普拉提私教暨功能训练师认证课程”是中国左右普拉提培训机构针对私教以及运动康复相关从业人士推出的功能性康复性的进阶课程,也是普拉今提团体垫上课程的培训。课程内容汲取和融合了当国际主流的普拉提放心培训体系的精华,强调通过更加科学的普拉提训练来提高脊椎和骨盆的稳定性、增加躯干力量、柔韧性以及神经肌肉的募集能力,有助改善姿态、减少颈椎病、下背痛等各种运动损伤,提高运动表现。
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学校介绍University Profile
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西安沃尔体态瑜伽教练培训学校2004年开始教授瑜伽。2013年5月获得了Anusara yoga授权认证老师的资格。在教授瑜伽的这10年时间里,先后服务于一些大型健身房,瑜伽馆,学校和企业,总计教授会员课10000小时,教授培训课2000小时。2012年7月创办了张庆艳瑜伽工作室。
开设课程:
3D解剖 催眠瑜伽 洪缨孕产 普拉提 脊椎运动疗法
老师团队:
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