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嘉笛雅肥胖症瑜伽

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开课学校 郑州嘉笛雅瑜伽
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课程介绍Course Introduction

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    人们普遍认为肥胖是由身体脂肪含量过多造成的。瑜伽的观点则对此进行了纠正,认为肥胖是以身体脂肪含量过多为主要特征的一种慢性病症,而且这种慢性病症可由多种因素引起。其中较主要的病因有:浮肿、便秘(消化不良)、脂肪积聚、气虚、疲劳、免疫力低下等等。这些正是隐藏在肥胖表象背后的真正元凶。
    肥胖症不但给生活带来极大不便,影响个人形象,使人产生自卑感,而且还可能引起冠心病、高血压、肝胆病和关节炎之类的病变,并对肺功能造成不良影响。此外,肥胖者患内分泌及代谢性疾病的几率也相当高。
    瑜伽认为,人类的健康是靠自然平衡来维持的,进食与排泄、睡眠与运动、紧张和松弛,都应该是平衡的。人们之所以肥胖或者患上其他疾病,是因为破坏和违背了自然平衡。瑜伽主张人们需要在身体能够接受的限度之内,加大运动量,锻炼意志力,尽量将剩余的能量用掉。这种治疗原则,与中医倡导“药补不如食补,食补不如神补”有着异曲同工之妙。
    对于超重者或者普通肥胖症患者,良好的饮食和作息习惯很重要,另外,练习瑜伽和专门针对超重者编排的瑜伽课程都有助于调理身体的平衡。坚持每周四次的专业瑜伽课程,一个月内身体的代谢就会有明显的改善,同时,在体重和尺寸方面也会有明显的减少。值得重视的一点是:这种平衡需要保持良好的习惯,通常坚持练习半年以上,便会养成这种平衡的习惯,即使一段时间停止练习也不会反弹。当然,较重要的,仍然是持续地保持这种平衡,越久越好。这样,身体就不容易再堆积起多余的脂肪,同时也不容易患上其他的疾病。
    肥胖症康复瑜伽课程
    肥胖症康复瑜伽班一期三个月。坚持练三个月可转常规班练习。常规班练习需坚持一年,可获阶段性巩固。如果长期练习,则受益良多。
上课时间:一周4次,提个小时预约上课。

 

 

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学校介绍University Profile

    嘉笛雅瑜伽中心在河南省引进专业印度瑜伽师,是河南省及郑州市一家以外教教学为主的瑜伽中心。
    我们将纯粹印度瑜伽没有丝毫加工地引进。以使我们的学员能够完全了解和享受正宗、原汁原味的瑜伽所带来的身心愉悦。
    我们的教学专业细致,自入门起全程辅导,关注和呵护伴随着学员练习的任一历程。服务人性化,服务体系和设施完善,环境宁静优雅。为河南省及郑州市专业的瑜伽修习场所。
    我们的课程设置丰富,卡种多样。印度瑜伽师与瑜伽师带给会员不同风格的瑜伽感觉。而常温瑜伽、高温瑜伽、呼吸控制与冥想、塑身瑜伽、减压瑜伽以及鼻炎、椎尖盘突出、哮喘、糖尿病各类疾病的瑜伽治疗课等则适合不同的人群锻炼。
    我们的课时安排科学合理,每天从早上到晚上多个时间段上课,会员可根据自己的日常安排调整上课时间,驱除因时间紧张而不能坚持练习的障碍。 我们的卡种设置丰富,将近上百个卡种及价格可供不同消费层次的会员选择。
    嘉笛雅瑜伽中心以关注大众身心健康,为人类服务,弘扬人类文化为宗旨,推崇纯粹、本原、专业的瑜伽,使大众能够真正了解瑜伽的文化精髓,获得正确的练习方式,并得到身心愉悦及精神升华。
    我们的文化
    我们的宗旨:传播爱,传播真理,弘扬文化,更好地为人类服务。
    我们的理念:敬业、奉献、专业、细致
    我们的教学:专业、细致,度身订做,全程指导
    我们的产品:种类齐全,针对性强,效果显著。
    我们的环境:优雅平和,宁静和谐
    我们的服务:细腻入微,会员是我们的家庭成员,对每个人都像亲人和朋友。
    我们的团队:因为有爱,因为想要传播健康和快乐,因为想要世界美丽平和,所以,团队成员把所有的爱渗入到平凡而伟大的工作中,形成了一支有巨大凝聚力、充满敬业和奉献精神的团队。  
 
  
 

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