广州有几家心理咨询师培训班 哪家口碑好

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担忧可以防止坏事发生？才怪

你有没有被担忧裹挟过？

在夜晚，忧虑宛如北京冬日的雾霾一样，慢慢满满攻占大脑。也没有十分着急或严重的事，也许是担忧两个月后的考试；也许是担心和同学关系处不好...

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可是就是和这些事纠缠着难以入睡。对于被诊断为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder）的人，还有经常处于高度压力和焦虑之下的个体来说，上述只是一种常见的经历。但有时，我们每个人都可能会经历一种挥之不去的担忧，这种忧虑感是我们无法控制的，甚至可能让人变得精神衰弱。