天津哪里有比较好的健身培训机构

天津567go健身学院是健身教练培训学校，提供私人教练培训、健身教练培训。

我们总结多年教学经验，以务实、进取之心，不断挖掘学员潜能，为其量身定制个性化专业训练计划，让每位学员不出国门，即可享受同步世界的健身课程。用坚实的技术及坚定的信念影响着一批批的年轻人，健身爱好者、健身从业者、甚至专业运动员，他们都在天津567go找到力量，甚至是信仰。我们是一支对学员充满责任感和激情的团队，我们崇尚学习、善于创新、精诚合作、真诚服务、提倡共赢，确保以较快的时间、较优的服务、较大限度地满足学员的需求，为健身行业不断贡献自己的力量。

精彩课程：

一：体适能训练认证课程大纲

1.职业规划：私人教练的定义、健身行业的概述、私人教练的发展及职业规划与管理概述、体适能概述及体系是你评估标准。

2.健康体适能+体侧流程、结果分析：体适能的概念和分类、健康体适能要素、竞技体适能要素、私教体侧流程、体适能训练计划的制定。

3.实践技巧：训练动作难度退阶、训练问题解答、不同训练的保护、目标肌肉的发力、动作要领节奏间歇。

4.训练流程：练前的激活、练中训练的重要、频率、间歇的选择、练后肌肉的拉伸。

5.运动解剖学：解剖学基本术语、骨骼系统、肌肉系统、训练中常涉及到的表层肌肉、肩袖肌群及不建议强化肌群。

6.抗阻力实操训练：结合运动解剖学的抗阻力训练教学。

7.运动营养学：常见人体所需营养素、合理营养与膳食。运动营养计划的设定。

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