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国内健身学校这么多，哪里好啊?北京作为首都城市健身行业的发展也是迅速的，人们的消费水平以及价值观念影响着健身人群的逐渐增多。健身教练培训呢也是随之增多，私人健身教练培训更是比较少的，国内专业程度还有待于提高，赛普作为国内的上市培训机构，在课程研发以及职业发展问题上都有强大人力物资基础。

为什么这里推荐赛普呢，从整体客观的条件上讲赛普的规模都是国内私教领域持平的，在强大实力的基础上课程、导师、职业发展、赛事……赛普都高于其他学校。国内健身学校这么多，哪里好啊?

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随着将全民健身上升为战略，我国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅提高，城市居民用于个人健身的消费每年以30%的速度递增，明显高于20%的平均速度。因此培养专业的健身管理人员、健身教练就显得尤其紧迫和重要。目前市场对健身教练人才需求缺口大，呈现供不应求的状况。国内健身学校这么多，哪里好啊?在来看看为什么说北京健身教练培训学校赛普不错呢

赛普健身研发了国内SPFT体适能训练模型

SPFT体适能训练模型是为目前国内大众健身人群常见的需求为目标，而制定出的训练模型，是一个程序化的过程，系统性的帮助这类人群客户达到较佳心理，生理，运动模式上的适应，是将科学原则融合到整个计划制定和实施过程中。

一.在一项针对久坐不动人群的运动干预研究中，前6周中伤病的发生率在50%-90%，其中过度训练、错误的身体姿势和训练动作，是造成的损伤的主要原因。针对运动损伤的原因进行处理，是我们功能恢复性训练阶段需要解决的。我们会通过针对性的评估，确定损伤的类型，并针对损伤的原因进行处理和训练我们通过本体感受练习运动模式再教育肌力训练来帮助会员的身体进行恢复

二.而常见的上交叉综合症和下交叉综合症，这样的身体姿态在运动和训练时极易造成损伤，影响训练效果，这些常见的问题大多是因为肌力不平衡导致的。我们通过筋膜放松，肌肉松解，定位拉伸等方式，抑制紧张的肌群。并通过激活动作来训练松弛无力的肌群，来达到肌力平衡，并且在新的平衡下进行正确模式的训练。体态纠正性训练阶段可以帮助人们解决，以恢复正常体位科学训练。

三.体适能训练阶段主要解决会员的增肌减脂需求，通过体适能评估，测出会员所属能力阶段，制定相应训练计划，科学安全的达到其健身目的，是一名合格的私人教练，具备的较基础能力。我们通过心肺功能，肌力，肌耐力和柔韧性的训练，提高会员身体的肌肉力量增加肌肉的围度;提高代谢和日常热量的消耗，分别达到改善人们体型的效果。

第四层，运动表现阶段建立在功能恢复性训练，体态纠正性训练，体适能训练三个级别的基础上，是每一位私人教练应该追求的较高标准，在运动表现阶段主要提升功率的输出，强调力量与速度的结合，

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