武汉注意力培训学校哪个比较好

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提高孩子注意力应如何做

一、排除干扰

孩子的抑制力比较弱，所以他在学习的时候你就不要让别的事情去吸引它。如果他学习的时候一会儿要上厕所，一会儿要喝水，我要说那就是你作为父母陪学陪得不好。在陪学时，你要首先观察通常是哪些事情让他分神，要先把这些事情处理掉。比如学习前就说：“先把上厕所、喝水的事情都处理好，一会儿学习的时候更专心”，也可以是“来，学习前先看看需要什么学习用具，准备好。”之后问她“准备好了吗？好啊，现在开始专心的学习啦”。每个家庭孩子分神的原因不一样，父母要好好地观察他，对他可能的分神理由心中有数，提前做好应对，就不会出现那种每次一写作业就喝水，然后父母急，孩子哭的现象。

二、一次只做一件事

什么叫“一次只做一件事”？这个对低年级和高年级来说要求不一样。低龄段用桌面管理法。低年级“一次只做一件事”就是除了眼前的学习之外，他的桌子上没有任何东西了。要给他专门准备一个学习的桌子，这个桌子上只摆着他当前学习任务必需的物品。这是一个的概念，你要明白含义。如果目前要做的是写字任务的话，桌面只有笔、橡皮，也许有语文书；如果他做口算任务的话，那桌面上就只有一张口算纸和铅笔、橡皮，也就是桌子上没有任何跟当前任务不相关的事物。这个学习桌好没有抽屉！

高年级用作业清单法。高年级孩子的注意力会好一点，不太容易被这些小的念头吸引，但是作业太多就会有隐形压力，注意力就不容易集中。手里写着卷子，头脑中会不自觉想起还有好多作业要做，从数学还是语文先做呢，英语单词也不好背，英语老师今天还穿了件新裙子。。。。所以开始是压力大，让你在脑海中忍不住要想各种任务，后面开始神游九洲了。所以高年级的“一次只做一件事”是要通过列任务清单，把他需要做的所有任务列到一张纸上，这样就可以把这些事情从大脑中清理出来，不受隐形压力的影响，而将大脑中所有的注意力都集中到当前的学习任务上。

所以，一次只做一件事，低年级要检查学习物品清理桌面，高年级要列事件清单清理大脑。

三、用恰当语言拉回注意力

那走神的时候，怎么用语言把注意力拉回来呢？孩子还会边学习边和你说话呀，怎么拉回来？他有时写着作业，突然会说“妈妈，今天班上有件很有意思的事，你想知道吗？”你接话还是不接话？你接，那你们俩之间这种边聊边学的模式就形成了，写作业时候他会经常跟你讲话。你不接呢，破坏关系，有没有？

每个孩子都有自主性的需求的，就是他希望他能够自己决定做哪些事，这时候他要讲，你说不许讲。他说话的冲动被压抑，自主性的需求没有得到满足，他肯定不开心，他不开心了，那怎么能学得好？

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