记忆目标越明确越记得牢，在现实生活中，有些东西你虽然天天接触，却对它没有记忆，因为对这些东西没有记忆的要求。例如，一个人常常回答不出他家的楼梯有多少组，手上戴的手表表面是什么花纹等等就属于这种情况。一件事要求保持记忆时间的长短和记忆效率也有关系。我们常会遇到这种情况，一个新的电话号码，当你电话打完了，这个电话号码也就忘掉了，以后再要拨这个电话又得查阅电话簿。这就是我们前面谈的短时记忆。但是这种短时记忆为什么不能转化为长时记忆呢？主要原因就在于根本没有要求长时记住这个电话号码。

在记忆过程中，首先明确自己的记忆目的是非常重要的。下面是记忆目的实验中的两种假设情况，如果测试者是你，你会觉得在哪种情况下会记得比较快呢？

条件l.有大量的闲工夫，为了消磨时间每天读十章《英语会话入门》。

条件2.你是一个等着参加三星期后就业考试的大学生。投考的公司是一个在纽约、伦敦、新加坡等地有子公司的大贸易公司。这次规定录取者有到海外出差的特权条件。因此会说英语的人当然要录取。所以在这三星期内必须每天读十章《英语会话入门》，以备应考。

答案是不言而喻的。为了达到录取而可以海外出差的目的，你会产生强烈记住《英语会话入门》的欲望。这样，你在下一步的学习记忆中效率特别高也就毫不稀奇了。

你乘坐别人的汽车兜过风吗？有过兜风经历的人很快就明白，坐公共汽车或电车去兜风与坐别人的车去兜风不同，因为到了什么地方，怎样行驶，道路如何几乎完全记不住。这是为什么呢？因为这时你没有记忆道路的目的，或者即使有也非常淡薄。所以到了什么地方，如何到的，也几乎不去注意，即使记住了景色或河川的名字也不会注意行驶当中的重要路标或在什么地方拐弯，从第几条路向南走等等。但是，汽车司机肯定会记住道路特别是走原路返回时更加明显。因为他与你不同，他有强烈的记忆目的。

学习外语时仅仅听老师讲课作笔记或囫囵吞枣地记下公式、历史事件时，请你想一想这些东西对你有多大必要，有多少益处。在学校学的东西很快就遗忘，这是因为你头脑中的意图仅仅是为通过考试而学习，学习的动机仅仅是为应付考试。由于缺乏积累知识的目的，所以大多数的人考试一过很快就忘掉已学的东西。

记日记的习惯也是一样。通常我们想养成写日记的习惯，但开始几天或一星期以后就渐渐懒散起来，或是缩短日记内容，或是隔一两天才记。然而，写日记的习惯对于作家却不会丢掉。我们由于对日记没有强烈的动机和目的，而作家却有多动笔这样一个明确的目的和尽量准确、尽量详细地记下日常经历的动机。这个动机驱使作家毫不懒惰地记日记。不仅动机不同，而且写了日记以后还要记住，这对记忆很有好处。

此外，很多实验证明：有明确受益的目的比没有明确受益的目的记忆效果要好。在记忆时，以特别积极的意图去想这种记忆对你有多少利益、有多少报酬也很有好处。

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