学前孩子的注意力仍然比较短暂，从无意注意到有意注意，从分散到集中需要有一个过程。一般来说，5—6岁儿童的注意集中时间大约在10至15分钟左右，那么因应他的注意特点，父母就要适当地调整自己的期待，在日常生活和活动中有意识地培养他的注意力。

培养孩子注意的稳定性需要注意一些基本要求：

1.提供安静的环境

因为注意力不集中的孩子非常容易被无关的刺激牵引走注意，有时隔壁一声电话铃响都能让他分神半天。因此在培养孩子有意注意的初期，先尽量减少无关刺激和干扰，随着他注意的集中性增强，再逐步地增加外环境的干扰，后使他适应，而不再为此分心。

2.交待任务时要明确具体

这一个原则不仅适用于注意力的培养，也适用于儿童教育训练中的方方面面。因为模糊不清的目标容易让儿童不知从何入手，或者在实施过程中误入歧途而产生挫折感，对儿童的能力培养及心理都会产生不利影响。所以在交待一个学习任务时，一定要把目标解释清楚以使他明白，比如让他找图形，“找出两个相同的三角形”就比“看看有没有相同的图形”更有助于孩子保持较长时间的注意。

3.活动的设计应该由简到繁，循序渐进

儿童都是“吃哄”的，很多人都明白这个道理，很少有孩子喜欢批评责备。可是我们成人在执行的过程中常常“明知故犯”，以为刺激刺激孩子就能使他增添赶超别人的信心，这种做法实在是很不明智。孩子的自信心不是靠嘲笑、讥讽树立起来的，而是在他们一次次地达到既定目标获得别人和自己的认同后一点点培养起来的。因此，在我们训练注意力不集中的孩子的过程中，制定一份适合于孩子一步步走向成功的活动方案是非常重要的。如先交给孩子简单的任务，鼓励他集中注意完成，而后及时表扬，以后再分配较复杂的任务。推而及之，孩子克服注意障碍的信心会逐步增加，自我控制的能力也就越来越强。这样，不是“皆大欢喜”吗?

4.选择孩子感兴趣的入手点

“兴趣是好的老师”。在孩子感兴趣的活动中，用有组织的语言鼓励孩子保持下去，然后再让孩子去接触类似的东西，慢慢地扩展到一些他以前不愿意做的事情。这种方式的引导不易使孩子产生抵抗情绪。

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