缺乏当众讲话的培训

当我次学会在公共场合上台讲话时，我也感到紧张。 但是经过这么多年的训练，我已经克服了紧张这一点。 因此，我希望从今天开始，每个人都可以训练更多，以真正克服紧张局势。

外界压力

例如，您的和同事告诉您，这次会议非常重要，听众中也有重要的。 您一定不要犯错误，也不要犯错误。

您是否可以下大订单取决于这次会议，还是老板非常看重您，但不要让老板和公司老板失望。

这种巨大的外部压力通常给说话者带来很多心理负担。 他们会疯狂地思考，害怕失去宠爱，失去工作，失去希望。

过于关注结果通常会干扰他们的正常思维和思维，从而导致严重的紧张情绪。

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