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赛普健身教练培训基地 |
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赛普运动损伤防护课程
| 课程简介 |
运动损伤防护课程的核心重点，在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中，帮助客户预防运动所带来的损伤。 学习动作矫正方法能使教练解决客户在训练过程中存在的动作质量问题，其中在日常生活或训练中较常见的姿势问题：上交叉综合症、下交叉综合症、旋前变形综合症，是课程中解决的重点，课程中详细教授教练如何使用矫正训练模型，并能熟练掌握放松、拉伸、激活、整合四个步骤。教练掌握矫正训练方法可以帮助客户解决错误的身体姿势和动作模式问题，为接下来的增肌、减脂训练做好准背。 学习手法矫正方法能使教练解决客户由于身体姿势和动作错误导致的九大功能障碍问题，如颈部活动受限、肩部活动受限、腰部活动受限、下肢活动受限等。教练掌握手法矫正方法可以帮助客户解决训练中存在的关节活动受限问题，大大减少了运动损伤。 课程中为帮学习管理师练更好的应对不同类型的客户，在课程设计上加入了健身房常见的实际场景，以一节私教课程的形式融入知识重点进行教学，更便于教练对课程内容的学习和实际应用。 |
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| 课时 | 66课时 | ||
| 课时大纲 | 理论 | 生活方式的改变 | 2课时 |
| 常见运动损伤讲解 | |||
| 损伤原因分析 | |||
| 矫正训练模型介绍 | |||
| 实践 | |||
| 旋前变形综合症矫正方法 | 5课时 | ||
| 下交叉综合症矫正方法 | 5课时 | ||
| 上交叉综合症矫正方法 | 5课时 | ||
| 低头受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 仰头受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 头部旋转受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 背手模式一受限矫正方法 | 4课时 | ||
| 背手模式二受限矫正方法 | 4课时 | ||
| 站姿前弯受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 站姿后仰受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 站姿旋转受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 手臂上举深蹲受限矫正方法 | 5课时 | ||
| 实践+理论考试 | 6课时 | ||
考健身教练证书难吗？随着全民收入水平的提高，大家对健康的重视程度和投资力度日益提高。尤其是也在大力推动健康健身产业，使得健身行业进入红利期，健身私教这一职业也随之水涨船高，供不应求。不少朋友都想要从事该职业，但是在考书上犯了难。
考健身教练证书难吗？如果你是一个健身小白，没有基础，那么你要考取健身教练证书是很不容易的。且不说那些国际机构的证书，单单说由体育总局印发的《健身教练职业资格证书》简称《国职证书》，你都很难考下来。
考健身教练证书难吗？健身教练资格证书。在国内，比较的，度比较高的就是《健身教练职业资格证书》（简称《国职》）了。国职考试前会进行为期7天的培训，2天考试时间。考核通过即可。
考健身教练证书难吗？因为体育局为期7天的培训只是对理论知识层面以及健身教练素养层面的培训，体能以及实操还是需要考试人员在线下自己掌握。这是其通过率低的主要原因。如果您是一位健身小白，就贸然去参加培训考试，那么通过几乎是不可能的。
考健身教练证书难吗？如果你想要考取职业证书和相关的专业证书，建议大家找一家的健身培训学院去学习考取。现在很多的健身培训学院都可以培训考取国职证书，而且还可以通过考试下发国际证书以及相关的专业证书。在考书的同时，还能学习到系统的专业知识，打造好自己的身材，一举多得。
赛普健身学院健身教练开班典礼
考健身教练证书难吗？赛普健身学院，师资力量雄厚，有独立教学场地和食宿大楼。授课老师都是行业内人士，更不乏全国健体健美导师。课程体系也相当完善，是赛普根据当下的市场需求和发展研发出来的。证书方面不仅有体育总局颁发的《国职证书》，还有《IFBB国际私人教练认证证书》以及其他相关职业资格证。毕业后全国包分配，0元对学员进行包装，力争让每一个学员都能去自己心仪的健身房工作。
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