重庆瑜伽教练培训机构哪一家好，想学瑜伽教练就选天悦瑜伽，重庆天悦瑜伽是国内、专业、正宗的瑜珈导师专业培训机构。天悦瑜伽开设有初级瑜伽教练认证班、中级瑜伽教练认证班、瑜伽教练认证班、高温等特色瑜伽教练认证班、周末班等课程。有特色瑜伽教练室，瑜伽文化培训室，高温室，所有教材统一使用天悦瑜伽指定教材，学员完成课程，经考试合格后，颁发国际瑜伽协会授予的(初/中/高)级国际瑜伽导师证书，拥有全国范围执教的资格，学员并可推荐赴印度进修深造。

瑜伽站在媒体的风口浪尖上，但这并不影响瑜伽在的发展势头。除了健身功效外，瑜伽能够减缓生活中的压力。掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话。

心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。人的思想和情感是存在与身体里面的，借着锻炼和放松，专注于伸展及强化部位，当身心完全放松，专注于伸展肢体时，体内会产生一种让人心情愉快的“脑内啡呔”，安定心绪，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪。

决定瑜伽教练教学技术水平，大致有三个方面：专业理论知识和实际积累经验、教习技能、个性魅力。根据这三个方面，瑜伽教练可以分为五种类型：

1、卓越型教练

这类瑜伽教练既有丰富的理论知识，又能够积累丰富的实践经验。她们具有熟练掌握各种教习技能和方法，又富有个性魅力，因此，这类瑜伽教练的教习课程效果。

2、专业型教练

这类瑜伽教练拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验，她们熟练掌握各种教习课程的技能，但由于缺乏个人魅力，因此，这类瑜伽老师的教习课程效果，往往有点美中不足。

3、技巧型教练

这类瑜伽教练富有个人魅力，掌握各种瑜伽体式的示范技能，但由于缺乏相关的专业知识和经验积累，因此在教习过程中令瑜伽学员，初期很容易受欢迎，当时感觉不错，但后续效果很差。

4、肤浅型教练

这类瑜伽老师熟练带课技能，但由于既缺乏个人魅力，又缺乏必要的专业知识和经验，因此在瑜伽课中会导致伤害故事，做不到有效的引导教习课程，造成多数瑜伽练习者无效果，终使瑜伽课走走过场，不能获得应有的欢迎和收益。

5、庸差型教练

这类瑜伽教练是差的一类，她们在个人魅力、培训技能、知识和经验三个方面都处于低水平，这类老师不是针对着瑜伽者的教习和练习，而是死搬硬套的口令叫喊着练习，令练习者反复练习没有效果，终造成使练习者浪费时间、浪费精力、浪费金钱、效果差。

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