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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
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心理咨询师说过哪些触动你内心的话?
前段时间,我们问大家,你的咨询师有没有说过一句话,深深地触动了你。
以下是精选的粉丝留言:
01.
“你可以去问别人的想法,但要记得大部分人也不是真的客观地看待你,他们说的只是自己的念头而已。”
02.
Ta对我说,我只是有一些东西需要学习。
因为这句话我开始相信,自己并不注定这么糟糕。通过学习和别人的帮助,我可以好起来。
03.
19年我饱受抑郁症焦虑症困扰,开始自残,周围人对我动辄批评,我也觉得这样是错的,每天都在自责。
又一次和我的咨询师见面时,我向她讲这周不太好。她问:你有没有伤害自己的念头?我低着头,说:对不起,我用小刀划伤了自己。
良久的沉默后,我听见她说:你很坚强,你在努力想办法缓解自己的压力,我相信你只是暂时还不知道其他的方式来解决这个问题。
04.
有一次,我认为从咨询师那里获得了一句很有道理的话,回头想转述给朋友的时候忘记了。
第二次咨询的时候问起那句话。她说:如果这句话没能让你记下,那说明它也没有那么往你心里钻。我们要的也不是让你记住某些很有道理的话,而是那个感受。如果你记得那个感受,那你记不记得这句话,甚至这次咨询,就都不重要了。
05.
去年年中,抑郁情绪到达历史新高。我无法回信息、电话、邮件,觉得自己就是个不负责任的废人。
在咨询师面前,我泪流满面地细数我不负责任的种种证据,而她平静地跟我说:“如果你真的像你说的那样不负责,你根本不会坐在我的面前。”
06.
痛苦、觉得自己无法捱过去的时刻,我的咨询师对我说:
“每一刻的痛苦都是真的。但请你告诉自己——我未来这一生不会时时刻刻待在此处。”
07.
“你正在经历的这一切,你的焦虑、挣扎、你努力去做的调整、改变,你情绪掉下去的那段时间,全都是你生活的累积。在生活达到你想要的样子之前,你得允许它有一个积累的过程。”
08.
“在真正认识自己之后,往往会经历失望。”
09.
中秋前夕,跟咨询师聊到街上人来人往,每个人都是过节的样子,自己却感受不到节日。他停顿片刻,轻轻地说,这只是因为你的节日还没来而已。
10.
“你好像总要为眼前发生的事找个人去‘责怪’。为什么呢?”
这个提问一直陪伴我到现在。我在寻找答案的过程中学会了承担责任,也学会了肯定自己。
11.
我的心理医生说:亲人的爱也许是有条件的,对自己的爱不该有条件。无论你的价值有没有体现,都要爱自己。
12.
我讲起小时候父母经常吵架,故作轻松地说,我没有受太大影响,没关系。
但她说,你从小就被迫要做出选择,选爸爸还是选妈妈。但你两个都想要啊。
我当时不知道为什么,眼泪就下来了。
13.
咨询师对我说:你好像总是这样,不做得那么差,也不做得那么好。
感觉心口顿了一下。
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