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瑜伽教练培训班适合人群
1.对瑜伽有浓厚兴趣,想系统学习;
2.想成为瑜伽职业教练;
3.通过学习达到塑身减肥气质提升;
4.从事瑜伽教学、表演工作的人群;
瑜伽教练培训班教学特点
1.基础差起步教学(从较基础的动作开始、每一个学员都能学会)
2.小班授课(13人内小班、保姆式教学、每节课都能单独指导每位学员)
3.定期开班(每月1号或15号开班)统一进度、学习的完整性
4.认证(通过考试颁发双认证教师证书)
5.推荐就业(推荐健身教练及舞蹈老师等工作岗位)瑜伽教练培训班授课内容
瑜伽初、中、高+职业技能培训+国际职业资格认证
☆关于缔尚
昆明缔尚舞蹈培训学习成立于2010年12月8日,是目前云南省,教学师资雄厚,教学环境舒适的成人舞蹈职业培训学院。本学院专注于钢管舞、爵士舞、肚皮舞、瑜伽、拉丁舞类舞种的职业舞蹈教练培训。
缔尚拥有目前昆明市业内面积大、专业的舞蹈培训教室(近600平米),汇集了国内的教练团队,并聘请到云南钢管舞职业教练任教学院以雄厚的师资力量、系统化的教学体系、为每一位热爱舞蹈,想要从事舞蹈教学和舞蹈表演,以及想通过舞蹈来健身的学员提供较为专业、系统的学习指导。
此次申请的大获成功也标志着缔尚舞蹈的职业培训将从此迈向职业培训标准,职业资格证书认证和颁发大门从今天起向广大学员敞开。欢迎您的加入!
昆明五华区哪家瑜伽培训教学效果好,昆明缔尚舞蹈培训学校学校因材施教,坚持教学质量,培训配备多个全景教室,独立的更衣室等完善设施,全日制教练班,早班晚班周末班,多种选择,让您没有时间的顾虑,有均可报名。
适合练瑜伽的人
1、急切减肥者
瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证的,不然它也不会以如此迅猛的速度普及到世界各国。
通过练习瑜伽达到减肥的目的是一种十分健康的生活目标。
代替原本会造成身体发胖的生活习惯,所以你可能不需要经过痛苦的节食过程,不需要食用伤害身体的药物,甚至不用刻意去关心减肥这件事,就在心情愉悦、心境平和的状态下变瘦了。
2、被某些慢性疾病困扰的人
大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适,都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈。
所以,在很多人强调瑜伽减肥作用的时候,在很多年轻女性争相练习瑜伽的时候,我更加推崇进入更年期或晚年期的中老年女性(不限于女性)练习瑜伽。
3、压力过大渴望平静的人
“压力”和“焦虑”这两个词在我们现代社会中出现的频率很高。
但是情绪是可以疏导的,中医就有“悲克怒,怒胜思,思胜恐”之说,就是说情绪是相生相克的,可以借助这种相克的关系相互疏导。
比如愤怒的时候,你想一件悲伤的事情就可以让怒火平息下来,将不良情绪对身体的影响降到低。压力和焦虑也是可以疏导的,通过瑜伽体位法、冥想、呼吸,及其所推崇的生活方式,就可以帮我们平静乐观地对待生活。
4、有养生需要和爱好的人
瑜伽主张用身体自己的力量来保护身体,它能调节自律神经,促进荷尔蒙分泌,增加腺体的运行,净化血液……这诸多的功效,都是养生者所追求的目标。
5、渴望摆脱某些坏习惯的人
对于这一条,有代表性的人物就是麦当娜。在她生了孩子之后,原本只是想恢复体形才练习瑜伽,但练习之后,她发现了瑜伽改变心灵重塑自我的巨大力量,于是这个原本嗜酒如命、生活昼夜颠倒的人,成为了瑜伽健康生活方式的追随者。
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