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菲动武道体能（Fitmove Martial Arts&Fitness Academy）2015年落地中国，引进澳大利亚超过45年空手道经验的竞技空手道之父——Richard Bradford创立的科学化的儿童武道体能教育体系，为3-12岁儿童提供世界武术，有氧运动以及身心灵的交叉训练科目及专项体系；从身体、礼仪、性格塑造到生存技能全方位塑造未来公民。

2019年，菲动武道体能引入美国ZUMBA与BABY FIRST TV联合创立的风靡世界的早教品牌ZUMBINI，弥补菲动武道体能0-3岁产品课程空缺。实现了从0-12岁年龄全覆盖的课程体系。

菲动武道体能以教育+体育的模式，迭代传统意义的道馆，把武道体能训练提升到教育的高度，让训练课程更加科学化，教育化和专业化，满足中家庭的教育需求。菲动独有的全童发展的交叉训练模式，游戏力教学以及教学场景创设等独特的教学方式的融入，让菲动武道体能在儿童体能教育市场独树一帜。

1.锻炼腰部肌肉：两腿一前一后间隔一步的距离，前脚脚尖向前方，后脚尖向外打开呈90度角。双脚掌用力，重心在两腿中间。

2.锻炼全身肌肉：两腿站直，左腿向前与右腿向后间隔两个肩宽，左脚脚尖朝前前，左边膝盖弯曲呈90度，后脚脚尖约向外打开45度角，膝关节伸直，挺胸抬头，两肩放平。两手捏拳，左手手臂在胸前伸直，右手手臂呈弯曲状，握拳放在身体一侧。

3.锻炼手臂与腿部力量：两手手指合力并拢，手指向内弯曲，手刀的形式。两腿前后间约隔一肩的距离，前脚略微弯曲，脚尖向前，脚尖呈向外打开90度角。

这个跆拳道到底是几岁小孩子练习是比较合适的呢，如果是想锻炼各方面能力素质，好是在十岁以上，十岁以下的孩子对学习还没有很深刻的领悟，十岁下送去学习跆拳道基本是纯属玩耍。而十岁以上的不管是学习能力和协调性随着年龄不断的增长，这时可以很快掌握基本要领，强身健体，小编在这里提醒各位一下，大人也好还是小孩也好去如果想去学习跆拳道的话，必须得去的武馆学习，专业的教练教导才不至于伤了身体。

成都有哪些儿童跆拳道培训班!成都菲动武道体能提供专业、优质培训课程,由经验丰富教师授课,为不同水平学员定制化课程；开设有白班、晚班、周末班等可随到随学.

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