位置:搜学搜课 > 新闻 > 中学生记忆力减退怎么办
全方位帮助孩子改善记忆法,提高记忆能力
博沃思根据每个学生的学习能力水平、接受能力等实际情况来灵活安排课程,每周1-2次量身定制课,轻松提高学习成绩
博沃思认知力训练中心隶属深圳市博沃思文化传播有限公司,于2012年在深圳启航,作为国内认知力训练的先驱者,为中国儿童强壮大脑,用科学释放潜力,让孩子拥有一个快乐、有梦的童年。博沃思率先回归到人本主义教育理念,把人的全面发展作为企业使命。
针对5-18岁青少年教育,全方位的针对孩子在学习中有关:“注意力不集中”,“记忆力差”,“计划执行能力弱”,“适应能力解决问题能力底下”,“情绪控制难”,“学习动力不足”等相关问题。
中学生记忆力减退怎么办?
一、满怀激情
相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力,激发大脑潜能,使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时较重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信,脑细胞活动就会受到抑制,记忆力便会迟钝,记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容,满怀信心地学习,效果定会好。
二、渴望记住它,决心记就能记住
渴望学习,愿望强烈,如饥似渴,能激活大脑的相关部位进行记忆,大大增强记忆效果。只要你下定决心记,就能牢牢记住任何事情,关键在于你有没有决心记,有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门,人必须注意某件事至少 8 秒以上,才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。
三、使之形象化能帮助记忆
在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来,再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性,使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉,把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位,从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确,并使之建构成知识点按层次排列,有内在联系的整体知识网络结构,经常进行整体知识结构形象浮现,那将取得非常好的学习效果。
四、有意识地命令自己记住它们
学习时命令自己“我要牢牢记住它们!”“我要长期记住它们!”反复对自己说几遍,使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象,学习记忆效果好。
五、及时而经常复习,或称为循环记忆法,遗忘前复习法
仅有信心和决心而不去努力学习,那也是空的,无法把知识学好。在学习时还要讲究方法,好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多,及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次,当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来,第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指,过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说,这一连串的复习,可以使记忆力增强四倍以上。
尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews620920.html 违者必究! 以上就是关于“中学生记忆力减退怎么办”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。