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　　涵盖业务：康复/干预、专业培训、科技辅助。 康复/干预：ST 言语治疗、OT 职能治疗、ABA Therapy应用行为分析治疗

　　0-6岁实用儿童感统训练游戏！一起玩起来

　　都说“三翻六坐七滚八爬”，我家宝宝都8个多月了，怎么还不会坐呀！眼瞅着同龄小孩翻地翻，坐地坐，淡定的家长再也坐不住了！怀疑宝宝感统失调。

　　所以，今天就来跟您聊聊感统训练这件事。

　　一、“什么是感统”

　　感统，全称为感觉统合， 是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出的反应。没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。

　　0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是较佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

　　感统失调虽然不是病，但是如果某个阶段被遗漏或是过于迟缓，身体和大脑的发展出现了不协调，宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会一些不良表现，比如：

　　婴儿期的宝宝不喜欢被人抱；

　　每次洗澡都哭闹不止；

　　宝宝很聪明，但是注意力无法集中；

　　读书经常出现跳读或漏读；

　　不肯荡秋千，不肯滑滑梯，不肯参与小朋友的游戏；

　　宝宝很好动，到晚一刻也不闲……

　　你有没有想过，上述这些行为并不是因为你的孩子不乖或者笨手笨脚？其实，有可能是感觉统合出了问题。

　　二、感统失调表现

　　1、视觉统合失调

　　阅读时跳字、串行、颠倒顺序；写字时偏旁部首颠倒；不会做计算；看错题抄错题。

　　2、听觉统合失调

　　经常忘记学校布置作业；对别人的话充耳不闻；不喜欢和别人说话。

　　3、触觉统合失调

　　不喜欢接触新事物，孤僻不合群，依恋旧物，粘人爱哭；偏食和挑食；喜欢吸吮手指，咬被角，玩弄生殖器；甚至讨厌洗脸、理发、洗澡等日常活动。

　　4、平衡统合失调

　　坐没坐相站没站相；容易跌倒；方向感不强；易将鞋穿反；爱晕车。

　　5、本体统合失调

　　平衡能力差，动作协调性差，跳跃动作不协调，闭眼爱摔跤。有些孩子语言发展迟缓，表达能力差。容易驼背，近视，过分怕黑。精细动作做不好，比如系鞋带、扣扣子、用筷子，心情经常处于紧张焦虑状态。

　　6、前庭统合失调

　　这种孩子比一般孩子更能给家长老师添麻烦。他们不听指挥；左右脑思考陷入混乱；严重者会有语言障碍；逻辑能力陷于混乱中。上学之后不能安静听讲，爱搞小动作，恶作剧，扰乱课堂纪律。老师不会喜欢这样的学生，较终的处理方式可能是不闻不问、置之不理。长此以往孩子越发感到被孤立，变本加厉地搞破坏引起注意。

　　“可以在家玩的感统训练”

　　那么，接下来分享一些0~6岁儿童在家玩的感觉统合小游戏，辅助改善感统失调症状，预防和提升感觉统合的能力。

　　01、刷子脱敏

　　训练目的：加强皮肤的接触刺激，减少触觉防御。

　　玩法：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心，再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

　　02、贴五官

　　训练目的：提升触觉敏感度、手眼的协调能力，增进辨识力。

　　玩法：准备一张硬纸板，纸板上面有人的头形，可加上“头发”之类，使头形更为生动，制作好可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。

　　先让孩子认识一下自己的五官，要求能说出自己五官的名称，然后拿出准备好的五官图片让孩子辨认。家长可先示范贴，也可有意识地把五官位置贴错，让孩子分辨正确与否，同时请孩子把错的纠正过来。然后让孩子自己操作，爸爸妈妈加以指导。

　　03、转椅游戏

　　训练目的：调节重心与平衡能力。

　　训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布袋将其双眼蒙住。

　　04、尝尝酸甜苦辣咸

　　训练目的：加强儿童味觉刺激。

　　玩法：用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等，给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如：辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好，1岁内的孩子虽然不会表达，但是长期的输入，孩子的味觉会很灵敏。

　　05、灌篮高手

　　训练目的：刺激前庭系统，培养孩子专注力，训练大肌肉张力和动作企划能力。

　　玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢地拉宽距离。

　　06、猜猜看

　　训练目的：增进听觉理解力和听觉记忆力。

　　玩法：将不同材质的物品（绿豆、石子、纽扣等）装入不同的瓶子，把口封紧。让宝宝把眼睛闭上，摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音，让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。

　　07、听指令做动作

　　训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉统合的统合能力，提习能力。

　　玩法：1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。

　　08、篮球座椅

　　训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力。

　　玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。

　　注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。

　　9、袋鼠跳

　　训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

　　玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。

　　10、小飞机

　　训练目的：刺激前庭平衡能力发展。

　　玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。

　　11、拔萝卜

　　训练目的：用身体运动感受节奏。

　　玩法：孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”

　　随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖，较后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽”，再不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。

　　12、毛巾船摇啊摇

　　训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。

　　玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"

　　13、走直线和曲线

　　训练目的：刺激前庭系统、促进平衡能力发展。

　　玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊状保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。

　　14、投球

　　训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。

　　玩法：把家里的废报纸揉成球（较好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。

　　15、你来跟我一起做

　　训练目的：训练空间方位知觉。

　　训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

　　难度设置：A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B、如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

　　16、斩将

　　训练目的：训练孩子的本体觉，提升孩子动作企划能力，大小肌肉动作协调能力。

　　玩法:把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方，随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物，然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。

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