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班型 | 大众兴趣班 | 校区辅导班 | 城市辅导班 |
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年龄段 | 4-15 | 6-15 | 6-15 |
入学制度 | 意向报名制 | 测试选拔制 | 考核+选秀制 |
训练目的 | 强身健体性格塑造 | 技战术及意志品质强化 | 体育人才培养 |
师资配置 | 东方启明星认证教练 | 东方启明星特级教练 | 东方启明星特级教练 |
训练空间 | 全场分区 | 全场 | 全场 |
教学体系 | 三段十二级教学体系 | 训练模块教学体系 | 立体化训练模型 |
课程内容 |
13项基础技术 3项对抗技术 3种基础配合 体适能及基础感统训练 |
20项基础技术 18项对抗技术 7种基础配合 强化敏感期身体素质训练 |
23项基础技术 20项对抗技术 7种基础配合 7种团队配合 强化敏感期身体素质训练 |
品格塑造 | 乐观、积极、友善 | 自信、坚韧、协作 | 团队、抗挫、担当 |
比赛机会 | 东方启明星ESBA B级(兴趣级)联赛 | 东方启明星ESBA A级(级)联赛市/区级赛事 | 东方启明星ESBA S级(较)联赛体系赛事国际/赛事 |
周训练频次 | 1次以上 | 2次以上 | 2次以上 |
单课强度 | 整节课1.5-2小时中等训练量,中等强度体能表现为持续出汗 | 2整节课2小时中高训练量,中高强度体能表现为持续坚持 | 整节课2小时大运动量,高强度实现敏感期素质突破 |
执教风格 | 赏识鼓励 | 严肃严格 | 严厉严苛 |
学员服务 |
专属球服
课前预习课后作业 定期测试 线上课程 学员月度报告 假期走训 |
专属球服 课前预习课后作业 定期测试 线上课程 学员月度报告 假期走训 个人展示与曝光机会 |
专属比赛服 专属训练服 课前预习课后作业 定期测试 线上课程 集训资格 社群活动 个人展示与曝光机会 球队推荐机会 球员经纪签约机会 |
成都名气不错的少儿篮球培训机构,东方启明星篮球训练营自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育,周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,激发孩子的运动潜能,享受高质量的篮球体验,让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质。
打篮球,是一项非常好玩又有激情的运动,适合时下的青少年选择,如果可以从小就教孩子打篮球,不但可以帮助孩子增高,还可以发展孩子的个性,是一个非常不错的想法,那么,怎么教小孩子打篮球呢,下面我们来看看本文教程。
了解基础篮球训练的内容
1、球性练习。2、原地拍球。3、行进间运球。4、双手胸前传接球。5、双手投篮。6、三步上篮。7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则。
阶段:跑步热身先是大人带孩子沿一面站好,然后向对面的墙跑去。下面继续热身:坐下来做一下伸展运动了。热身结束,是一个短休息(2-3分钟),主要是让孩子喝点水。
第二阶段:课堂纪律要求热身后,分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张,怕天天闹,破坏纪律。后来经老师解释才了解,所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以:跟着做可以,不做只看可以,干脆离开,下次再来可以...。
第三阶段:躲闪与追逐教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里,然后当孩子试图去拿到袋子时,家长做躲闪的动作。等教练哨响,交换角色。
第四阶段:基本动作-传球再次短休息后,进入“下半时”。教练开始演示基本的持球,传球和投球的基本动作。6第五阶段:投篮实践场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察,没有几个真正按照老师教的动作做的,但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。7打篮球应注意什么1、篮球应是环保材料制作的。2、篮球的充气不要太足免得对手的冲击力过大。3、先从练习原地拍篮球开始。4、孩子拍篮球自如了就可以边走边拍篮球(运球)。5、双手互换拍篮球。6、转身拍篮球或各种花样拍篮球。
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