上海不错的演讲口才训练机构哪家好？新励成是一家上市口才教育机构,专注于演讲口才培训、沟通技巧培训、形象礼仪培训等课程。拥有15年口才培训经验，师资力量强大!全国拥有80+学训中心，已成功帮助学员解决演讲口才问题,是口才培训行业中的领头羊。通过引进、融合及自主研发，成功打造了“课程体系”、“课程”、“课程”以及各具特色的服务课程。

　　课程设置：

　　【新励成金典精品训练课程】

　　《当众讲话》、《人际沟通》、《形象礼仪》、《说服力销售》、《演讲艺术》、《心理素质》、《科学发声》

　　【新励成特色课程】

　　《专业导师班》、《力口才》、《生命的绽放》、《个人辅导》、《新励成演讲俱乐部》

　　【企业内训课程】

　　《演讲口才》、《说服力销售》、《谈判技巧》、《赢在执行力》、《管理艺术》、《商务礼仪》、《沟通》及其他根据企业发展需求提供有针对性的培训课程项目

　　克服公共演讲紧张的方法

　　1、仪态大方出场。练习走上台时的仪态，要落落大方、挺胸抬头、步伐稳健，站定后环视全场，微笑。从气场上就有一个hold得住的好开始。

　　2、语速音调控制。演讲过程中，控制音调和语速，语速尽量地放缓，有抑扬顿挫和中间间歇。

　　3、用自己的语言演讲。在演讲前，对于演讲的主题和内容，记忆主要章节思想，而非死记硬背，用自己的语言、风格和情绪演讲。

　　4、身体语言，听众互动。演讲过程中，善用眼神与听众互动，和使用身体语言进行表述。

　　5、言之有物，言之有理。对于过多的演讲技巧、心态而言，重要的还是演讲内容，有足以支撑演讲的干货内容和观点。听众有所收获、有所共鸣和有所感悟。

　　6、深呼吸。简单，常见的就是深呼吸。

　　紧张的时候，心跳会加快，而且感到心烦意乱。这时候什么都别想，深呼吸~感受腹部的起伏。就这样一两分钟，呼吸慢慢就顺畅了，紧张感就会好很多。这个方法既便于操作，又很管用。

　　7、改变肢体动作。演讲前，如果感到紧张，双手攥拳，全身用力，让自己身体的每一块肌肉都绷紧，脚趾头都要用力。

　　坚持三秒，然后放松。连续三次，注意感受放松时的感觉。能够做三次就不会紧张了。因为你的肌肉已经没有力气在紧张了。这也是很有效的办法。

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