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班型 | 大众兴趣班 | 校区辅导班 | 城市辅导班 |
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年龄段 | 4-15 | 6-15 | 6-15 |
入学制度 | 意向报名制 | 测试选拔制 | 考核+选秀制 |
训练目的 | 强身健体性格塑造 | 技战术及意志品质强化 | 体育人才培养 |
师资配置 | 东方启明星认证教练 | 东方启明星特级教练 | 东方启明星特级教练 |
训练空间 | 全场分区 | 全场 | 全场 |
教学体系 | 三段十二级教学体系 | 训练模块教学体系 | 立体化训练模型 |
课程内容 |
13项基础技术 3项对抗技术 3种基础配合 体适能及基础感统训练 |
20项基础技术 18项对抗技术 7种基础配合 强化敏感期身体素质训练 |
23项基础技术 20项对抗技术 7种基础配合 7种团队配合 强化敏感期身体素质训练 |
品格塑造 | 乐观、积极、友善 | 自信、坚韧、协作 | 团队、抗挫、担当 |
比赛机会 | 东方启明星ESBA B级(兴趣级)联赛 | 东方启明星ESBA A级(级)联赛市/区级赛事 | 东方启明星ESBA S级(较)联赛体系赛事国际/赛事 |
周训练频次 | 1次以上 | 2次以上 | 2次以上 |
单课强度 | 整节课1.5-2小时中等训练量,中等强度体能表现为持续出汗 | 2整节课2小时中高训练量,中高强度体能表现为持续坚持 | 整节课2小时大运动量,高强度实现敏感期素质突破 |
执教风格 | 赏识鼓励 | 严肃严格 | 严厉严苛 |
学员服务 |
专属球服
课前预习课后作业 定期测试 线上课程 学员月度报告 假期走训 |
专属球服 课前预习课后作业 定期测试 线上课程 学员月度报告 假期走训 个人展示与曝光机会 |
专属比赛服 专属训练服 课前预习课后作业 定期测试 线上课程 集训资格 社群活动 个人展示与曝光机会 球队推荐机会 球员经纪签约机会 |
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东方启明星为4—16岁孩子提供专业,快乐的篮球教育,创立“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。
东方启教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、到国际,教师培训环环相扣,从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练始终保持持平的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念! 在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固增加! 与传统教学不同 启明星教学以赏识鼓励作为原则我们可以经常看到东方启明星教练在球场上下鼓励孩子对新鲜事物尝试的方法,这种方法帮学习管理师练与学员之间搭建友好的师生关系...
篮球学习小课堂:
儿童学习篮球有何好处?
1、提高篮球反应能力
属于开放式运动技能的运动要求运动员适应运动场上不断变化的时刻。随着时间的推移,反应时间缩短,反应能力提高。
2、提高人们的决策能力
这和提高反应能力是一样的。变幻莫测的球场要求运动员在何时投球、何时传球等问题上做出果断的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在哪里?如何扬长避短,排出更好的阵容?实践这些决策能力,必然有助于一个人在日常生活中做出决策。
如何提高篮球技术?
1、模仿职业篮球运动员或教练员
篮球技术的进步与模仿密不可分。热爱篮球的学生往往会关注NBA,模仿专业运动员的动作,进行战术分析,团队合作技巧等,虽然他们可能不到位,但努力练习会有回报的。
2、主动沟通
沟通包括与篮球技术高超的小伙伴进行咨询以及和他进行实战练习。让技术好的小伙伴教你一些动作,不断总结经验,善于组建自己的团队,善于合作。以便从整体上提高自己的战斗力。
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