南京当众讲话培训课程通过讲师教授和学员训练相结合，帮助学员克服讲话时的怯场和表述混乱。在训练过程中，设置了常见、突发等多种模拟场景，增加了学员能灵活应变。配合经典案例，由此增强发言逻辑结构，让学员表达。

　　课程特色

　　1、以练为主，以技巧为辅，通过大量练习克服心理障碍，建立自信，清晰表达

　　2、通过参与式训练打开五觉、传递情感，让表达更精彩

　　3、以真实场景模拟，将所学充分运用到生活中，真正做到学以致用

　　演讲紧张怎么办

　　1，知道紧张感是生物进化的人体机能，它的作用本身是正面的，如果没有紧张感，人类可能裤子掉了都不急。适度的紧张可以让演讲更好地发挥，只是紧张感过度才会有问题。

　　2，通过场景再现、身临其境，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己说话的感染力和表现力，引人入胜,使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。

　　3，紧张是正常现象，比如市长到县里调研，讲话就不紧张，但是省长来视察，市长可能就会紧张。要学会自我安慰，告诉自己这个世界上不紧张不怯场的人不存在。

　　4，向演讲好的人学习，但是不要跟演讲好的人比。因为有人可能练习过，你没练习过，你当然比不过他。但是一比就会打消你的自信心。

　　0.1%的人可能先天善于当众表达，也不要羡慕他们，就像不要在游泳上羡慕菲尔普斯，打球上羡慕姚明一样，羡慕没有意义，天生不是菲尔普斯，也一样通过后天练习学会游泳。洪水来时一样逃生。所以记住：学习而不攀比。

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