西安小寨当众讲话训练班-来思训家（欢迎拨打客服电话咨询预约享0元试学）西安思训家专注于当众讲话，演说演讲培训、成人口才培训、人际沟通培训、逻辑思维培训及销售培训等,结合西安当地的需求特点,运用独特的口才培训方法,打造良好的教学环境,增强学员演说能力

怎么克服讲话紧张心理

课程内容：

部分：口才训练方法基本功训练

一、口才训练方法心理素质训练

1、目光训练：用威严来目光来征服不听话的观众，我的眼睛是那冬天的太阳，融化你千年冰封的心

2、微笑特训：微笑既然是亲和力的体现，微笑必须练到迷死人。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色

3、紧张控制：明白了紧张产生的原因，经过系统的训练后，你能从怯场变成抢着上场。

4、放松练习：通过老师的正确诱导，你发现原来的你也是很棒的。你的敌人是你自己。

二、口才训练方法肢体语言训练

1、手势训练：手势是演讲内容的需要，也是感情的流露，也是你征服观众的杀手锏。

2、表情训练：丰富的表情可让你的演讲发挥得痛快淋漓，让观众哭，也可让观众笑。

3、姿势训练：它是组成你演讲风格的重要因素，训练后，你的每一举动都扣人心弦。

三、口才训练方法社交口才

1、赞美与社交：真的很奇怪，每个人都不喜欢听恰当的批评，却乐意去接受不应有的赞誉。

2、自我介绍与即兴讲话：只要你能真正掌握了演讲的模板和公式，任何场面，你都挥洒自如。