瑜伽能给我什么？

生活将你折腾的心力憔悴你表面谈笑风生的同时，内心却积压着无处宣泄的情绪。其实我们应该让一成不变的生活增添点乐趣。如果你有想过通过运动来释放自己的情绪，那么你。。。来对了。。。

我们需要的是生活

不是苟延残喘的的生存

说到运动，瑜伽其实就是一个很好的选择方向。

瑜伽能给我什么？

你较好的状态不是相夫教子，不是素面朝天，更不是乖巧省钱，而是你已经拥有好的状态，好的生活，却依然不忘记努力的追求更优质的自己。。。

既然要选择学习那为什么不选择教练课程呢，是可以锻炼到身体，同时又能多掌握一门技能，让兴趣变成自己的技能。学习一期教培课胜于三年会员课，不论理初学者还是瑜伽老鸟都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽感受，在东方瑜伽无论是对瑜伽的认知、体能的提升、体式的精进还是对瑜伽范畴、瑜伽哲学的系统性的理解，都是收获满满的。

东方瑜伽教练培训体系以正位为根基，安全练习为原则，通过对身体结构的了解，正确认知体式，减少学习误区，同时避免错误的习练对身体带来的伤害，较适会员的进阶和“0“基础学员。

教练不能学到什么课程内容？

基础理论

学习瑜伽历史起源，瑜伽基础理论知识内容

体位线性和力学

结合人体解剖正位等科学理念建立科学的体位法和人体构造意识

心肺提升和体适能

融合西方科学先进的运动方式进步心肺功能和体适能

传统哈他体位法

体位法也就是我们俗说的体式、动作

导师分别教授哈他108个体位法和口令引导

体式串联及课程编排技巧

导师结合多年教学经验将理论融合为实践教授代课习练技巧和辅助手法

瑜伽协会颁发证书

毕业后可获得有全美联盟RYT认证颁发的证书

适宜人群

家庭主妇

全职妈妈

对工作现状不满者

瑜伽爱好者

会员精进习练者

寻求一技之长

爱好自由工作者

想从事瑜伽行业

东方瑜伽学院致力于瑜珈行业发展13年

广东省瑜伽协会指定瑜伽培训学校

瑜伽协会全国瑜伽馆加盟总部

全美瑜伽RYT200/300/500瑜伽考证

东方瑜伽总部设在广州天河区，

为来自全国各地的瑜伽学员提供一站式学习+住宿服务。

全国各地有100多家瑜伽加盟馆和东方瑜伽学院分校。

每月循环开设：

全科瑜伽教练培训班两个月

式专业瑜伽教培32天班

周末瑜伽班五个月

瑜伽教练培训晚班4个月

三个月上午班

哈他瑜伽班，

基础差入学，

包瑜伽考证，

瑜伽技能培训，

包推荐瑜伽就业。

每月均开设东方美臀，维密瑜伽瘦身教练班，空中瑜伽教练班，瑜伽私教理疗培训班，艾扬格瑜伽培训班，普拉提培训班，普拉提大器械培训，空中瑜伽培训，孕产瑜伽培训等专业瑜伽教练培训课程。

我们的优势：

一、老师授课，一站式学好所有瑜伽科目。

二、基础差学瑜伽，毕业推荐就业。的学员可以高薪留校任教。

三、期学不会，第二期0元重学。

东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆，健身房，企业工会瑜伽课签订了用人协议，学员一毕业即可上岗。