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赛普运动损伤防护课程

赛普运动损伤防护课程

课程简 运动损伤防护课程的核心重点,在于教会教练能够将动作矫正和手法矫正应用到私教训练课程中,帮助客户预防运动所带来的损伤。
学习动作矫正方法能使教练解决客户在训练过程中存在的动作质量问题,其中在日常生活或训练中较常见的姿势问题:上交叉综合症、下交叉综合症、旋前变形综合症,是课程中解决的重点,课程中详细教授教练如何使用矫正训练模型,并能熟练掌握放松、拉伸、激活、整合四个步骤。教练掌握矫正训练方法可以帮助客户解决错误的身体姿势和动作模式问题,为接下来的增肌、减脂训练做好准背。
学习手法矫正方法能使教练解决客户由于身体姿势和动作错误导致的九大功能障碍问题,如颈部活动受限、肩部活动受限、腰部活动受限、下肢活动受限等。教练掌握手法矫正方法可以帮助客户解决训练中存在的关节活动受限问题,大大减少了运动损伤。
课程中为帮学习管理师练更好的应对不同类型的客户,在课程设计上加入了健身房常见的实际场景,以一节私教课程的形式融入知识重点进行教学,更便于教练对课程内容的学习和实际应用。
66课时
时大纲 生活方式的改变 2课时
常见运动损伤讲解
损伤原因分析
矫正训练模型介绍
旋前变形综合症矫正方法 5课时
下交叉综合症矫正方法 5课时
上交叉综合症矫正方法 5课时
低头受限矫正方法 5课时
仰头受限矫正方法 5课时
头部旋转受限矫正方法 5课时
背手模式一受限矫正方法 4课时
背手模式二受限矫正方法 4课时
站姿前弯受限矫正方法 5课时
站姿后仰受限矫正方法 5课时
站姿旋转受限矫正方法 5课时
手臂上举深蹲受限矫正方法 5课时
实践+理论考试 6课时
新闻详情

连云港口碑好的私人健身教练培训机构是哪里

来源:赛普健身教练培训基地时间:2020/6/3 10:28:27 浏览量:207

健身教练资格证考试内容?随着全民收入水平的提高,大家对健康的重视程度和投资力度日益提高。尤其是也在大力推动健康健身产业,使得健身行业进入红利期,健身私教这一职业也随之水涨船高,供不应求。不少朋友都想要从事该职业,但是在考书上犯了难。

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健身教练资格证考试内容?看你想要什么样的证书,一般别的证书都是要参加统一的考试的,一些协会级别的证书,随便找个健身学院就可以颁发的,但是小编还是建议大家擦亮眼睛,考取国际承认的证书,职业资格证是的证书,考证书的流程就是理论加实操的考试方式,选择和判断为主,是操就是抽签进行形体的讲解就可以了。都是百分制60分及格的。

健身教练资格证考试内容?因为体育局为期7天的培训只是对理论知识层面以及健身教练素养层面的培训,体能以及实操还是需要考试人员在线下自己掌握。这是其通过率低的主要原因。如果您是一位健身小白,经过短短几天的培训,就贸然去考试,通过几乎是不可能的。

健身教练资格证考试内容?考健身教练证书难吗?如果你想要考取职业证书和相关的专业证书,建议大家找一家的健身培训学院去学习考取。现在很多的健身培训学院都可以培训考取国职证书,而且还可以通过考试下发国际证书以及相关的专业证书。在考书的同时,还能学习到系统的专业知识,打造好自己的身材,一举多得。

现在有资格组织培训和考核国职证书的学校不多。上海赛普健身学院,具备组织培训、进行国职证书的资质,学校还会进行专项补贴1000元,且通过率极高。在赛普进行学习培训,不仅可以考证,更重要的是可以全面系统的学习专业知识,为成为一名专业的健身私教打下夯实的基础。

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