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全方位帮助孩子改善记忆法,提高记忆能力
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重庆学习锻炼孩子记忆力的学校哪家好,想要培养孩子的记忆力就到重庆博沃思教育,博沃思教育创立于2012年,是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州、重庆等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心,累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。
记忆力可以说是学习的基础,不管是多高层次的知识,想要记住并且灵活运用,都要建立在记忆力强的基础上,很多家长对自己家孩子的记忆力并不重视,觉得孩子只要聪明学什么都简单,记忆力强不强都没关系。
既然记忆力如此重要,我们应该如何来培养孩子的记忆力呢?其实记忆力发展也是有关键期的,孩子从出生开始大脑记忆神经就会被所发育,直到孩子6岁之前,孩子的记忆神经会完成80%以上的发育和成长。
家长们牢记,下面这几点提高孩子的记忆力并不难
1、增加孩子大脑发育
想要增加宝宝大脑正常发育,我们需要给宝宝提供所需的所有营养,平时在饮食方面不能够亏的孩子,当然也可以通过音乐以及游戏等其他手段开发宝宝的大脑。
2、增加充足睡眠
充足的睡眠对一个孩子来说非常重要,总是熬夜会导致脑细胞受损,影响孩子的记忆力,甚至影响孩子的精神,所以平时一定要增加孩子能够有一个充足的睡眠,下面是孩子睡眠时间表,家长可以参考。
3、重视早餐
一日之计在于晨,早餐吃不好,孩子都不精神,早餐不仅关乎到孩子的身体健康,同时也关乎到孩子的体力,如果不吃早餐大脑也会营养供应不足,时间长了记忆力会衰弱,所以家长们务必要重视,如果想让孩子变聪明或者记忆力好的话,建议家长们多给孩子吃深海鱼类、贝类、洋葱、橄榄油、姜等食物,这些对大脑发育都有好处。
4、培养孩子的观察能力
想要孩子的记忆力好,培养孩子的观察能力很重要,只有孩子细致入微的观察,去理解事物,才能更容易的将其记住,家长要多带孩子出门看看大自然的山山水水,教会孩子透过表面去看本质。当孩子具备很强的观察能力以后,不管是学习还是什么,都会非常有优势。
5、带孩子多运动
外国学者鲍尔顿曾经做过一项研究,经过调查问卷,他发现智力水平相对较低的孩子70%以上是不参加体育活动的,而智力水平比较高的孩子,40%以上都是参加两项体育活动的,由此可见,多运动能够改变孩子的智商,那么记忆力也会受到改变吗?
其实记忆力也是能够受到改变的,总有一位,对1700名65岁以后的认知障碍老人进行调查,询问他们平时是否有锻炼,经过调查发现患上老年痴呆的人多半都是缺乏运动的,而经常运动,能够降低老年痴呆的患病率。
6、模仿游戏
大人可以带着孩子一起玩模仿类的游戏,比如你做一个动作让孩子观察然后模仿,刚开始孩子肯定很快就能模仿出来,但是过几天之后你再去问孩子,孩子就不一定能模仿出来了,但是如果反复多次的这样去做,就有助于提升孩子的记忆力。
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