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成都青少年篮球培训机构 |
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课程简介
每一个篮球的养成，都是精力了无数勤奋的汗水和训练积累而成的。为了使更多学员能够掌握篮球的控球能力，创世纪篮球培训引用中美合创版课程体系，为学员提供篮球训练，因材施教、细致课堂助学员全面提升个人篮球技能。
成都篮球培训的外教指导篮球训练营的开设使更多学员有机会感受外国人学习篮球的方式。该课程为学员聘请了的外籍教师为学员进行指导，使学员能够更有针对性的开展训练，从而掌握了基本的运球技术、传球技术，投篮技术，防守技术。
机构特色
1.以日常的训练为辅，以生活的育人为主；
2.采用因材施教的方式，为学员打造细致化的课堂；
3.聘请专业的篮球教练开展教学，保障学员掌握专业技能；
4.引用中美合创版课程体系，使学员全面提升个人篮球技能。
课程简介：
幼儿1组，3~4岁
（1）在成都上美国体育课——原滋原味美国幼儿园课程
（2）儿童体适能八大主题训练：力量，柔韧，耐力，平衡，反应，速度，协调，专注
（3）篮球球性启蒙游戏训练
（4）体适能8大循环螺旋式上升训练理念
（5）改善感统失调
课程亮点：专业篮球体适能教练指导，美国系统运动体系，职业课程规划师助力孩子未来，小班制授课，更多保护关注。轮转训练——因材施教、多种类游戏high翻天
幼儿2组，4~6岁
（1）在成都上美国体育课——原滋原味美国幼儿园课程
（2）儿童体适能八大主题训练：力量，柔韧，耐力，平衡，反应，速度，协调，专注
（3）篮球球性初步熟悉训练
（4）体适能8大循环螺旋式上升训练理念
（5）改善感统失调
专业篮球体适能教练指导，美国系统运动体系，职业课程规划师助力孩子未来，小班制授课，更多保护关注。轮转训练——因材施教、多种类游戏high翻天
少儿1组，5-7岁
这一阶段为入门培训，学员在这一阶段发展速度将放慢，着重于篮球常规方面的培养。
关键词：基本功、技巧、能力、尊重、团队
培训技能：运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中较重要的时期。
阶段目标：了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则
少儿2组，8-10岁
这是培训的第二阶段，球员应当努力提高他们之前所学习的技能。
关键词：基本功、技巧、能力、尊重、团队
培训技能：运球－球员将练习达到能够两只手控制球。传球－球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。投篮－球员将学习适当的投篮技巧。灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动。防守－球员将开始理解防守的概念
阶段目标：了解基本篮球技能，奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练，30%的时间用于比赛。教授站位的概念，但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗，不着重于的5对5
少年1组，11-13岁
这将是训练中进步较快的阶段。学员们将可以凭借本能而不是机械的进行动作。
关键词：团队、基本功、项目、训练入门
培训技能：运球－球员应该现在可以腿间背后运球。传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。投篮－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。灵敏度－学员的耐力将会增强。防守－学员将开始学员团队防守。
阶段目标：这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。
少年2组14-18岁
这一阶段是训练的主导时期，学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系
关键词：训练、规则、谦逊、比赛入门
培训技能：运球－学员现阶段将可以使用适当的运球技巧运球对抗防守队员。传球－学员将可以强有力的传球来对抗防守。投篮－学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。灵敏度－学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。防守－学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。
阶段目标：较大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。
高水平组队
这个等级的球员比同龄人更成熟，更高大，更强壮。这一水平的球员拥有更好的技能和团队意识的概念，是时候让他们进入到下一个等级，这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力，他们渴望在较高水平的比赛中取得胜利。孩子们会懂得，如果他想成为一个非常、非常出色的球员或是个人，他需要付出异乎寻常的努力，去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。
特色服务活动信息
室内独立经营场地、小班教学、完整课程体系、体验试训
教学特色
篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。
青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
以青少年未来发展，增强青少年身体素质的同时，更好的培养青少年对篮球运动的认识，提高技战术水平。并培养、选拔篮球专业运动员及初高中和高等院校的体育特长生为中心。的运动员并予以推荐，使孩子未来的发展空间更为广阔。
培训课程
以篮球为载体打造打造一个科学的成长环境，让孩子在运动中享受乐趣，可以掌握更多的运动技巧。让孩子养成一个一生都有益的运动习惯。
篮球基础的训练就是篮球本身的篮球技巧训练，它包含了投篮、运球、传球这三种训练，想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可少的。
投篮训练包含了上篮、投篮训练。运球训练包含了单手运球、双手运球、行进间运球的训练。传球训练包含了双手传球、单手传球、行进间传球。
以上的三类基础篮球训练是根本的东西，在训练当中是必须要掌握的。
下面是篮球培训中穿插的一些训练内容(有些内容并不是每个篮球培训班都有的)。
身体体能训练
一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。
一个好的体能是篮球本身的基础。通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育重要的一个环节。
平衡训练
身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。可利用一些小器械来辅助完成，让孩子们可以感觉到乐趣。
小器械训练
篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行，所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。即用很多辅助器械来帮助孩子们锻炼到从来没锻炼到的小肌肉群，让孩子的身体可以更好更健康的发展。
分组对抗训练
分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式，目的是培养孩子的竞争意识和培养团队意识，训练营经常会把篮球训练分成若干组进行比拼。
心理素质训练
此类训练的目的是发展孩子们的心理素质，让孩子的篮球训练不仅仅是运动与玩，而是真正的身心灵的训练。训练方式是限定时间投篮，上篮，分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。
身体矫正训练
孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习习惯导致的驼背问题，脊柱侧弯问题都会得到非常大的改善。训练营中的此类课程可帮助孩子们可以在篮球训练的同时，把自己的身体姿态做一个调整。
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