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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
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巨大的成就并不能让人免疫沮丧。婚姻问题、孩子的教育问题、压力以及其他的许多原因都使人们开始寻求心理医生的帮助。但除了一些常见的心理疾病,有些疾病被贴上了“成功人士”标签。
1.冒充者症候群
虽然冒充者症候群不出现在精神疾病诊断和统计手册内,但一直认为自己不够好的心态仍然具有杀伤力。尽管,事实证明这些人能力卓越,但冒充者症候群会让人感觉自己像是一个大骗子。面对自己的成就,正常人的反应应该是为自己感到骄傲,但该症患者会认为他们的成功只是运气好,而不是自身能力的体现。
冒充者症候群患者时常会和心理医生讨论无关的话题,例如焦虑或沮丧感。通常,他们不愿意承认潜在的不满足感,甚至连面对心理医生时都不说。真正的问题通常会在几次治疗后才慢慢浮现,成功的治疗能让患者用正确的态度看待他们的成功,对自身能力以及成功感到满足。
2.动力背后的潜在原因
成功人士都有一股干劲,一个动力。他们比正常人工作更努力,坚持得更久,面对失败,可以在短时间内调整。尽管有些人天生就有上进心,志在必得,但大多数人的动力来自于之前的失败与痛苦。巨大的成功虽然能暂时掩藏一个人的忧虑,但痛苦一直潜伏在表象之下,随时都会爆发。
假如一个孩子曾经被父母说一辈子都不会有任何出息,那这个孩子有可能一生就只有一个目标:证明父母是错的。还有那些有离婚经历的人,会认为只有自身的成功才是的复仇。心理治疗可以帮助这些人摆脱之前的心理阴影,只有这样,他们在前进的道路上才会更有效率。
3.害怕失去一切的恐惧
一个人得到的越多,失去的也就越多。害怕失去一切的恐惧感会摧毁一个成功人士。他们担心自己简单的一个选择就会毁掉一切,失去之前努力得来的所有成就,每次放松休息都会带来负罪感。
心理治疗可以让成功人士明白自己的净值不与自我价值感挂钩,即使失败了,也没什么大不了,日子可以照常过。治疗还可以教人们如何正确面对不安,以及反复的自我
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