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您是否在会议上不敢发言,错失晋升的机会而烦恼?
您是否在工作汇报中条理不够清晰,没有得到重用?
您是否在和客户谈话时没有说服力,业绩一直提不上去?
您是否在员工面前没有威信和气势,影响您的形象?
您是否和朋友聊天时不知道说什么好,不能轻松表现自己?
通过现场实战讲话演练
增加提员讲话能力
专业的导师指导点评
增加针对性辅导
打造快乐及和谐的氛围
增加学员轻松提升能力
系统化的教学流程
增加能力全面提升
深入克服紧张态度
增加解决紧张情感
不断提升突破自我
增加建立强大自信
加强号召说服能力
增加展现风采
实用的讲话技巧
增加技巧实用性
顺序 | 课程名称 | 课程内容 |
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1 | 认识自我 提高自信 | 通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让 你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲 话的学习目标;从而增强当众讲话的自信,>>>查看详情 |
2 | 表达基础 紧张克服 | 表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙 事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧 张,特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的 >>>查看详情 |
3 | 场景再现 身临其境 | 通过五觉训练、场景刻画,从中练习体检感觉重现,增强表 现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜 ,使你体验感 觉重现,表达活力生动,回味自身感受>>>查看详情 |
4 | 对话训练 情绪再现 | 针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况, 我们的对话训练让你不能不改,当你改善后你会意外发现你 已经懂得了怎样体会语气变化 >>>查看详情 |
5 | 表演训练 惊险再现 | 通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加 强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达手段的 添加,让你如虎添翼,从而增强个人表现力>>>查看详情 |
6 | 欣喜再现 情感再现 | 欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过 你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,较后使你 的表达充满了生动活力流畅自然>>>查看详情 |
7 | 酒宴祝词 魔术公式 | 学习如何在酒宴场合中与人讲话,让你在酒宴上不失大体、 潇洒自如,还能学到平时很少接触的公式——魔术公式:魔 术公式有增强你讲话的说服效力>>>查看详情 |
8 | 介绍自己 人物介绍 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
9 | 顺序调理 清晰明白 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
10 | 即兴发挥 挥洒自如 | 即兴讲话要有一定的应变能力,如果你讲话不灵活,反映 慢,想象力不够丰富的话,你就没办法即兴讲话,同时你 也会错过很多机会!讲话综合训练>>>查看详情 |
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在工作中,人们不可避免地需要面对,但是一些性格内向或心理承受力差的人在与交谈时就很容易紧张。和讲话会紧张如何克服?以下4点帮到你。
1.提前准备
假设你的老板要求你分享你近工作或部门的发展计划,你可以提前做好准备,而不是即兴的。在家里,把你需要的写记事本上,并在家人面前演练。在家练习完后,向汇报时,拿出笔记本或电脑并打开说:“对于近期的工作和部门的发展计划我都做了总结,大家可以看一下,也希望能给出意见。”提前准备是缓解紧张的好方法。
2.大方承认
为了避免紧张加剧,当你走进办公室去见老板的那一刻,你只需承认:“我对见到你感到紧张!”在这一点上,很多会发出信息来安慰你,有些人可能会认为他们太严肃,让你觉得紧张。这时候可能会对你友善,即使你仍然紧张,他们也会表现出理解和宽容。另一方面,你承认你很紧张。你就会放下心理负担,慢慢放松下来。
3.带一个小物件
在与交谈之前,你不妨带上自己熟悉和常用的小玩具,如娃娃、笔等,以便在必要时可以通过小物件调整自己的心理。心理学家普遍认为,摆弄熟悉的东西可以缓解紧张。因为这些小物件经常和你在一起,它们会给你安全感和亲切感,也会给你一种无形的勇气,当然,保持分寸是很重要的。一旦消除了紧张感,小物件就要收起来,你不能一直摆弄它们。
4.了解你的的兴趣
在和你的老板谈话之前,问一个熟悉他兴趣和爱好的人。如果了解了的兴趣,那么当你见到他时,就从他感兴趣的话题开始。兴趣的目的是找到一种共同的语言,及时地传达情感和和谐。当涉及到感兴趣的话题时,会说得更多,他们的态度自然会是友好和平的。几句话之后,你可能就不会感到紧张了。需要注意的是,当你谈论感兴趣的话题时,必须是真实的,不是奉承,不是夸张。
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