广西梵希瑜伽教练培训学校
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瑜伽教练基础班


【课程优势


1、团课+私教双体系:保障基本收入,私教提升职业发展;


2、+国际双认证:证书就是敲门砖。敲门砖越强大,为你敲开的职业发展大门越宽敞;


3、理论+实操相结合:培训,小班制教学,理论实践相结合。


4、就业+创业双扶持:就业推荐帮助你深入了解行业发展和动态,创业扶持为你实现高薪、稳定、自由的生活!


【学习内容】


南宁梵希瑜伽培训学校课堂学习


教学大纲内容


(一)瑜伽基础及哲学概论


了解瑜伽的起源,何谓瑜伽;


瑜伽的初始阶段以及分类;


瑜伽哲学、八支分法以及其在教学、练习和生活中的意义;


吠陀经典、数论及薄伽梵歌;


唱诵、瑜伽历史与理论的研读与分享;


四种调息法、六种清洁法、三脉七轮;


食物及身体属性对瑜伽练习的影响;


脉轮在瑜伽教学中的意义及实践。


学习的目的在于:由浅入深的了解瑜伽的起源急发展历程


(二)解剖学和生理学


了解人体八大系统,着重研究运动系统;


学习体适能基本概念、基础功能解剖常识


常见运动伤害及身体损伤的分析;


消化系统在瑜伽教学中的影响;


瑜伽练习对于身心的影响;


伸展学习以及伸展知识在瑜伽练习里的运用;


9大人体系统生理解剖学知识:骨骼系统、肌肉系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统;以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。


学习的目的在于:为深入学习私教知识做储备,因为私教才是体现瑜伽老师的价值所在


(三)教学方法及体式


学习瑜伽体式;


各类体式的梵文拼读、变体;


辅助工具的使用、调整手法以及进入、退出技巧;


了解替代体式和禁忌事宜;


1、体式:坐姿系列、跪姿系列、蹲式系列、下犬系列、站立前出系列、站姿系列、平衡系列、船式系列、俯卧系列、核心强化系列、平躺系列、放松系列、手臂支撑系列、鸽式系列、倒立系列;


2、体式纠正的手法:体式纠正原则、体式调整的技巧以及注意事项、辅助工具的使用、教学中遇到的问题及解决方法;


3、呼吸及手印:呼吸、手印、冥想、收束法的学习及练习、建立学员对于身心的觉知、呼吸控制法的特点、技巧和注意事宜、手印、冥想引导及练习


学习的目的在于:300余个瑜伽体式使学员全面系统的了解并学习瑜伽




新闻详情

南宁瑜伽教练培训班面授班报名

来源:广西梵希瑜伽教练培训学校时间:2021/3/28 17:01:03 浏览量:101

南宁瑜伽教练培训班面授班报名,学瑜伽教练我推荐南宁梵希轻奢瑜伽学校,口碑品牌,教学质量高,费用透明,流程通常,O基础学瑜伽,取得通用教练证书,学瑜伽受益一生,让您不仅变美保持好心情,还能把爱好变为事业,就业有保障。


为贯彻全民健身的号召及推动广西瑜伽事业发展做出了积极贡献。广西梵希瑜伽多年来培养了数千名的瑜伽教练,培养出的学员所具备的素质和技能都受到各大瑜伽馆和健身俱乐部的认可和肯定,他们中很多都成为瑜伽机构和健身俱乐部的和支柱。被业内誉为瑜伽教练培训的‘黄埔军校’。

南宁瑜伽教练培训班面授班报名

【课程优势】


1、团课+私教双体系:基本收入,私教提升职业发展;


2、+国际双认:书就是敲门砖。敲门砖越强大,为你敲开的职业发展大门越宽敞;


3、理论+实操相结合:培训,小班制教学,理论实践相结合。


4、就业+创业双扶持:就业帮助你深入了解行业发展和动态,创业扶持为你实现高薪、稳定、自由的生活!


瑜伽,做为时下热门的健身运动方式,不仅可以修身养性,更有助于身体健康。瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单,瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。其中诸多的益处包括让人身心健康,增加幸福感;培养气质,提升个人魅力;塑造人格,加强自律性;缓解疲劳;塑造体形等。瑜伽一度受到各大名星的追捧,并且得到越来越多人的接受和认可。


瑜伽教练培训都学的是什么?


哈他瑜伽教练课程,是想当瑜伽教练的步,哈他瑜伽又名传统瑜伽,是大部分瑜伽馆、健身房常用的瑜伽体系,适合初学者又很实用。


瑜伽教练培训课程以哈他瑜伽为主,从体能训练、实践式教学、安全正确的练习方式、正确的体式解析及辅助手法、瑜伽哲学理论、会员案例解析、准确的解剖课程、初中会员课的体式编排实践、完善的就业帮助、有效的创业帮助等系列课程。


瑜伽教练培训体现在练习的细节和专业性较强上,还可以学会自我正位练习,且教授他人如何正确练习,是技能学习,这是瑜伽大课上的一种缺憾,大团体课主要以练习或调理为主,要追求整堂课的进度,在一些细节上没有更多的时间去做一个解释和分析。这往往就是导致运动伤害和影响锻炼效果的一个主要的原因,导致很多会员形成瑜伽病。


所以,经过系统专业的培训,可以进行规律的自我练习,深入了解以后再去上大课比较得心应手,做到放松自己,成为一名专业的瑜伽老师。


南宁梵希瑜伽教练学院秉承健康真诚关爱和谐奉献的理念,以健康美丽高贵典雅为发展宗旨,以印度纯粹的瑜伽理论和专业系统的教学课程及的瑜伽导师培训认证塑造“梵希·轻奢”品牌的高认可度,我们培养了一批批高素养的瑜伽修习者和教学从业人员。


南宁梵希瑜伽教练培训学校欢迎到校体验,您的满意是我们的追求。爱上瑜伽,爱上生活,爱上自己。


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