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深圳博沃思记忆力培训学校 |
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深圳儿童多动症矫正培训，博沃思教育由德韦克教授及其团队经过20多年研究，开发的成长型思维模式的课程。教师“心态和动机”专业课程，老师介绍有关心理学和神经科学的发现。老师教授思维理论在课堂的应用实践,使用特定的成长心态的教学策略。
您孩子是否存在以下表现？
什么是多动症？
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注意缺陷多动障碍（ADHD），在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。 表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。 部分儿童成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。 |
孩子多动症的危害
师资团队
致力于强壮中国青少年大脑，用科学释放大脑潜力
开启新兴家庭教育模式
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周华群 Limen 心理学专业毕业；二级心理咨询师 4年以上心理咨询从业经验，曾就职于国内某心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理，主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。 阳光积极，沟通能力极强，视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。 |
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李海燕 Grace 二级心理咨询师；教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年，咨询案例达500余例。 教育理念：每个孩子天生都是世间的奇迹，坚信每个人都是可造就的。 擅长领域：儿童青少年心理成长问题（如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等），家庭问题（如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等），企业员工压力管理、情绪管理等。 |
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刘美红 Wendy 二级心理咨询师；家庭教育指导师；博沃思首席家庭教育讲师 致力于认知力和家庭教育的研究和践行，具有丰富的认知力训练和家庭教育指导经验，整合多种心理技术，为众多家庭量身定制个性化的实操方案，陪伴孩子和家长共同成长；具有丰富的大型线下线上讲座经验，曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座，在全国微课群定期进行微课，课程讲方法、实用落地，所有方法蕴含深厚的心理学背景，深受家长喜爱。 擅长领域：学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。 |
深圳博沃思教育的5-16岁多动症行为训练课程,采取专业的诊疗手段了解孩子的现有状态,再通过博沃思教育的各类注意力训练诊断教具进行干预,帮助学员有效改善行为习惯,逐渐向专注力转变,确保能够具备有正常的人际交流和生活状态!
深圳博沃思教育,全国开设20多家中心,开设有注意力测评,注意力训练,记忆力训练和学习习惯培养,专业解决5-16岁青少年注意力不集中,学习障碍,作业拖拉,记忆力差,学习成绩差等问题!
增加足够的睡眠
睡眠是首要问题。如果睡眠不好，大脑状态不佳，再怎么学都没用。当你暂时学习遇到问题时，暂停聚会和游玩，先调整好状态。新的科学研究表明，身体在睡眠中排出废旧物质，大脑获得更新。若睡眠不足，体内毒素累积，大脑工作效率就会降低。有些人需要8小时睡眠，有些只要6小时，还有的需要9小时甚至更多。因人而异，你要找到适合自己的。
增加健康均衡的饮食也很重要。身体需要多种不同的营养素才能正常运作。若缺乏营养，大脑无法专注，无法吸收知识。均衡饮食不等于吃很多蔬菜(尽管蔬菜十分有益健康)。均衡饮食指：吃多种不同的食物，按照合理的比例。
30%蔬菜。深色蔬菜更佳，如：甘蓝、甜菜、菠菜、西兰花，因为深色蔬菜含有更多营养素。20%水果。选择富含营养的水果，如柑橘类和猕猴桃，或高纤维的水果，如苹果、梨、香蕉。30%全谷物。富含营养的谷物：黑米、藜麦、燕麦，选择全谷物。
20%蛋白质。选择瘦肉蛋白(火鸡、鸡肉、鱼肉)，以及坚果、豆类等植物蛋白。控制每日总热量。奶类食品中的营养素在别的食物中也有。牛奶所含脂肪较高，较好选择低脂的。其他补钙的渠道还有：羽衣甘蓝、沙丁鱼。
身体的大部分成分是水，所以很好理解，补充足够的水分有利于提高专注力。缺水会导致注意力不集中，进而影响记忆力。如果尿液颜色浅，较为清澈，说明你喝的水足够。一般每天喝8杯水，具体量因人而异。
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