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　　探索人与人之间的情感与表现

　　移情表现

　　指个人对自己以往生活中重要他人的爱与恨，移到他人或咨询师身上的意象或行为表现。如刘备对魏延的重用，在很大程度上是在转移他对关羽的喜爱。

　　我感觉移情反移情这些关键词，在我的作品中，已经出现好多遍了，我觉得自己写腻了。但是它在书中也出现了很多遍，可能是一个很关键，或咨询师要特别注意的。

　　移情是指来访者对咨询师强烈的爱恨，源自来访者对原本生活中的一些重要他人的情感，移植到咨询师身上。

　　重要他人是心理学的一个概念，是指在一个人生命中，对他影响很大的一些人，比如抚养者，重要师长。

　　一个人对他生命中的重要他人，有很深的感情的，会引发他的情绪。咨询师要和来访者建立比较深的感情和连接，所以来访者很容易把对重要他人的感情放在咨询师身上。

　　这些感情有可能是正向的，比如爱与期待；也有可能是负向的，比如怨恨愤怒。

　　当这些情绪转化为行为的时候，有很多不同寻常的表现，关注这些表现，它的背后藏着问题的答案。

　　反移情表现

　　指咨询师将对自己以往生活中重要他人的爱与恨，移到来访者身上的意向与行为表现。如诸葛亮在骂王朗背汉时，也在声讨自己的哥哥诸葛瑾背汉从吴。

　　反移情是咨询师对来访者的移情，咨询师也可能把自己对自己生命中重要他人的爱恨，投射到来访者身上。

　　比如昨天做了一个欧卡，在过程中感觉很压抑。而我本来希望快乐的，顺利的完成这个项目，但结果好像跟我的预想，完全相反。

　　这份压力和压抑，让我感觉心情沉重，有些无力，很多的设置都没有完成。没有一个好的开始，也没有一个好的结尾。

　　其次感受到了落差。老师做出来，听老师讲，就感觉很理想，很nice，很，但是到自己做的时候，就会明显感觉不一样，没有什么效果。

　　我对这件事情的解释是，我的本事不到家，在咨询过程中，我还有很多要提升的点。事后我总结，我有卡壳的地方，下次不知道说什么时，就重复对方说的话。

　　较关键的是，在这个过程中，没有在对方身上淘宝，没看到对方身上的闪光点，那些宝藏。而这些是我必须看到的。

　　其次没有控制好氛围，整个咨询由较初的开心变得沉重，但较终没有把整体的心情和状态从沉重中拉出来。

　　让我觉得非常遗憾，我应该做得更好一些。也许我不应该跟老师比，因为我刚入行，而老师在这行已经沉浸了十几年，学习练习了几十年。

　　接下来的策略，应该是增加自己学习练习的频率，有时间就练习，其次换个参照物，把过去的我作为参考对象。

　　我这次和上次咨询的自己，然后在每一次的练习中，不断的记录复盘，分析总结思考，提高自己的技能和说话的技巧。

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