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上海徐汇区情绪管理训练班

情绪控制能力训练

脾气急躁、暴躁,在排除家庭溺爱等养育环境因素外,多见于一种儿童神经系统调节功能不良,北京等城市发生率大约在7-9%,多发于学龄前及阶段,随着年龄的增长会逐渐得到改善,但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。脾气暴躁通常难以与人和睦相处,获得他人的认同,群体关系一般比较紧张,缺乏朋友,并经常会影响到社会认同的建立。


表现:脾气暴躁通常表现为

? 易急躁、易怒

? 发怒后难以控制

? 发怒后难以转移

? 难以被说服

? 部分伴有破坏性倾向

? 部分伴有冲动的,表现为:

⊕ 说话过多,往往在他人问题尚未问完时便急于回答

⊕ 往往难以静等轮换

⊕ 往往在他人讲话时打断或插嘴

情绪失控的成因:

人的情绪是受神经系统调节的,脾气暴躁是情绪失控的表现形式之一。当神经系统调节能力出现不良时就会出现脾气急躁、暴躁的现象,尤其儿童期多见的自律神经系统发育不良,往往会导致情绪控制能力较弱的现象。当前的生活环境和食品安全环境的变化使得儿童神经系统调节障碍明显出现增加的趋势。

脑科学的解析:

脑科学的专业性限制了对此问题的深入讨论。通俗的说,在人的脑波中阿拉法波(8-12Hz)、SMR波(12-15Hz)以及高贝塔波(18-36Hz)于情绪控制能力密切相关。神经系统调节能力障碍的脑波表现多见于阿拉法波(8-12Hz)和SMR波(12-15Hz)稳定性差、脑电功率密度不足而高贝塔波(18-36Hz)脑电功率密度过大。在神经系统中阿拉法波通常可以表征人的安定性、平静的调控能力;SMR波是人的基础律动能力,是控制行为活动保持良好的节律性的能力;而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动,多动,发脾气,紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。就情绪调节而言,通俗的说阿拉法波和高贝塔波的活动状态调整人是否多发易怒现象,而SMR波决定了当情绪波被点燃初期是否能够得到有效的约束和平复。

解决方案:

1、对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁,帮助家长改变家庭教育环境;

2、脾气暴躁的孩子通常会出现神经递质分泌失调的现象,可到中心进行0元的脑波反馈测评;

3、改善睡眠,很多神经系统调节能力不良的现象与睡眠质量有关,改善睡眠质量有利于增强神经系统调节功能;

4、加强运动,在的指导下制定科学的运动方案,尽力消耗多余的肾上腺素和多巴胺,有利于情绪控制能力的改善

5、采用脑波反馈训练,从根本上调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式,提高神经系统运行的稳定性,从根本上去除脾气暴躁根源问题

什么是金博智慧脑波反馈训练:

脑波反馈训练起源于上世纪70年代美国斯坦福大学,被认为是近40年来脑科学领域较重要的科技成果之一。脑波反馈首先对脑波中造成神经系统调节能力障碍的阿拉法波和SMR波做数据分析,并根据个体差异制定个性化的训练,之后在训练设备的配合下,采用一种自我调整和提高的训练方法,可以有效的缓解并提高情绪控制能力。

训练优势

与传统的药物治疗相比,脑波反馈训练不需要服用任何药物,同时消除了儿童去医院治疗的心理影响,并且是一种绿色的,健康的,自我调节的训练过程。即通过训练加以改善,而非治疗。脑波反馈训练出现的40年以来已经使数百万的儿童通过训练提高了神经系统的调节能力。以其绿色安全、简单易用、成效显著、稳定性好而获得了学界的广泛赞誉与应用。儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果,一个完整的训练周期通常需要60-90次。

金博智慧持平的神经系统训练,在率先引进先进的脑波反馈训练技术,并在训练中积累的大量的训练经验。脑波反馈训练适用于5岁以上的儿童以及青少年,成年人的情绪控制训练方案与儿童略有不同。通常孩子每周需要进行2-3次训练,每次40分钟。既可以在训练中心训练,也可以在远程指导下于家中完成。训练过程简单有趣,通常采用游戏化的界面形式,孩子非常易于接受。儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果,一个完整的训练周期通常需要60-90次。以平均水平而言初期30次开始见效,可见行为上的变化,中段的30次为提高阶段,尾段的30次为保持性训练。

新闻详情

上海靠前的儿童情绪管理训练中心

来源:上海徐汇区金博智慧注意力训练机构时间:2021/11/16 16:22:46 浏览量:221

  北京金博智慧健康科技有限公司自成立至今,业务技术涉及教育技术、儿童发展心理学、生理心理学、生物反馈技术、行为训练技术、艺术治疗、沙盘及绘画治疗等诸多领域。训练项目涵盖:注意力训练、多动症训练、记忆力训练、抽动症训练、阅读障碍、自闭症训练专注力训练、学习困难、情绪管理等。在北京、上海、深圳、杭州、石家庄、沈阳等城市已成立30余家校区中心,服务超过30万学员。2020年计划全国所有重点城市布局,并将业务拓展至海外华语地区。

  脾气急躁、暴躁,在排除家庭溺爱等养育环境因素外,多见于一种儿童神经系统调节功能不良,北京等城市发生率大约在7-9%,多发于学龄前及阶段,随着年龄的增长会逐渐得到改善,但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。脾气暴躁通常难以与人和睦相处,获得他人的认同,群体关系一般比较紧张,缺乏朋友,并经常会影响到社会认同的建立。

  金博智慧持平的神经系统训练,在国内率先引进先进的脑波反馈训练技术,并在训练中积累的大量的训练经验。脑波反馈训练适用于5岁以上的儿童以及青少年,成年人的情绪控制训练方案与儿童略有不同。通常孩子每周需要进行2-3次训练,每次40分钟。既可以在训练中心训练,也可以在远程指导下于家中完成。训练过程简单有趣,通常采用游戏化的界面形式,孩子非常易于接受。儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果,一个完整的训练周期通常需要60-90次。以平均水平而言初期30次开始见效,可见行为上的变化,中段的30次为提高阶段,尾段的30次为保持性训练。

  解决方案:

  1、对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁,帮助家长改变家庭教育环境;

  2、脾气暴躁的孩子通常会出现神经递质分泌失调的现象,可到中心进行0元的脑波反馈测评;

  3、改善睡眠,很多神经系统调节能力不良的现象与睡眠质量有关,改善睡眠质量有利于增强神经系统调节功能;

  4、加强运动,在的指导下制定科学的运动方案,尽力消耗多余的肾上腺素和多巴胺,有利于情绪控制能力的改善

  5、采用脑波反馈训练,从根本上调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式,提高神经系统运行的稳定性,从根本上去除脾气暴躁根源问题

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  家长该如何应对宝宝发脾气的情况呢

  1、要知道,宝宝难以遏制的怒气也会使他自己害怕;一定要增加他不伤害到自己、别人、任何东西等。如果他发完脾气,发现自己做过撞头、抓你的脸、打碎花瓶等事情,就会把这些破坏看作是自己可怕力量的证明,以及当他无法控制自己时,你也没有能力控制他并保障他安全的证据。

  2、增加宝宝安全的较简单方法就是坐在地板上温柔地抱住他。等他安静下来时,他不但会发现自己挨着你,而且还会惊奇地看到所有东西都没有因为他大发脾气而有任何改变。他会慢慢放松,钻进你的臂弯里。他尖利的叫声会降低为呜咽,刚刚还歇斯底里地大声尖叫,自己都叫烦、吓傻的那个暴怒的小妖怪,现在又变成了一个惹人怜爱的小宝宝。现在该安抚他了。

  3、少数宝宝发脾气时不愿意让大人抱着。身体上的束缚不仅让他更加恼火,也会让整件事变得更糟。如果你的宝宝是这样,一定不要逼他就犯。拿走所有他肯定会弄坏的东西,尽量保护他不要伤害自己就行了。

  4、不要试图跟孩子争论或抗辩。在宝宝怒火中烧时,没法和他讲道理。

  5、尽可能不要和他对嚷。怒气非常有传染性,你很可能发现宝宝每叫一声,你自己的火气就上升一些。尽量别参与进去。如果你也喊叫,很可能会延长宝宝发脾气的时间。因为他就在要平息下来的时候,会觉察到你愤怒的语气,从而会再度爆发。

  6、不要让孩子感觉到自己因发脾气而受到奖赏或惩罚。你该让他知道,发脾气不仅对他来说很可怕,而且什么都改变不了。如果他是因为你不让他到公园玩而发脾气,一定不能改变主意让他现在就去。同样的,如果在他发脾气之前你本来要带他到外面散步,那么他一平静下来,你就还该带他去。

  7、不要因宝宝的脾气而变得畏手畏脚。

很多父母都很害怕宝宝在公共场合发脾气,但你一定不要让宝宝察觉到你的担心。如果你因为怕他发脾气要糖吃而不得已带他去商店,或是在有客人来访的时候给他吃巧克力,免得平时的处理方式会刺激他爆发,那他很快就会明白一切。一旦宝宝意识到自己真正难以控制的脾气会影响你对待他的行为时,他肯定就要学会利用这种方式,半真半假地发脾气,这是那些管理不善的4岁大孩子的典型行为。

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