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演讲口才是有章法的,你的演讲需要你的思维来主导,不然就没有逻辑性,这样就没有说服力了;演讲是有套路的,你的演讲需要一定的框架来支持,不然很乱很杂,这样你就没有观众了;演讲更需要关键要素来支撑,失去要素等于失去了演讲的灵魂!
四个要点让你的演讲口才更具魅力和艺术性,还会
让你的思维变得更灵活微妙!
要素强化训练
自我控制力训练
演绎表现训练
系统控制能力训练
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如何克服考场上的紧张情绪
一、正确看待紧张感。
对于紧张的情绪,我们一定要明确,完全克服是不现实的,而且对于大部分考试而言,保持适当的紧张感还能够帮助我们提升状态甚至超常发挥。所以我们首先要正确看待紧张情绪,去慢慢适应它。只要这种情绪不影响到我们的考试,那就不足为惧甚至是我们考试的助力。
二、保持良好心态。
每个考生都希望自己能成功,但是往往越是向往目标,越是患得患失,导致心态失衡。因此,把面试当成人生美好的经历,去享受它,发现它的乐趣。那么,功到自然成。淡化目标,享受这个过程。
三、熟悉考情、考试流程、考场布置以及考试规则,早做准备。
考试其实类似一场游戏,玩好游戏的前提是了解游戏规则,考试亦然。想要取得更好的面试成绩,就要提前向专业的人了解相关考情、流程、以及考场布置和考试规则,知己知彼,才能百战百胜。
四、进行大量、有效训练。
世间的事,大多逃不过熟能生巧的定律,通过大量、有效的全真模拟和考场还原,真实的体验考场的紧张感和正式考试的流程,并且练习大量的试题,能让考生在不断训练的过程中找到较适合自己的状态和答题方法,熟悉了之后能够有效的缓解考试中的紧张情绪。
五、树立信心,敢于开口说话,正确表达想法。
要给自己自信,自信的人在面试过程中会发光,能够无形中提升自己的答题状态,并且给考官很好的印象。每天都要给自己树立积极的心理暗示,告诉自己:我能行!做好复习计划。
六、分散注意,利用运动减压、深呼吸物理减压。
从以往的经验来看,如果过度集中于一件事情上的话,往往会造成很大的精神压力。所以,我们考生在学习的过程中,要学会适当的给自己减压,可以抽出时间静下心来看看书,或者进行一场酣畅淋漓的运动,寻找自我,突破自我。
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