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阿斯伯格综合征患者容易惹怒别人怎么办？

阿斯伯格综合征患者就是所谓的“不会察言观色的人”。虽然他们并没有恶意，却会不假思索地说出自己的想法，或是多说一些没有必要的话，常常惹别人生气。请多多提升自己的说话技巧，避免引起不必要的纷争。

阿斯伯格综合征患者容易惹怒别人怎么办？具体改善方法如下：

一、区分可以说的话和不该说的话

阿斯伯格综合征患者不擅长揣测对方的心情，也不明白自己的发言会给对方带来怎样的影响，而总是直接讲出自己的想法。此外，他们很容易把别人的话当真，如果有人问起：“请告诉我你真正的感想。”他们会憨直地回复：“我觉得这个主意真的很没品位。”听到这种评语的人很可能会恼羞成怒，认为“怎么会有这么没礼貌的人”“连怎么说话都不懂”。

二、记住会话礼仪

对阿斯伯格综合征患者来说，只要学会基本的对话礼仪，提升沟通能力，就可以大大降低惹怒别人的机率。

首先，我们要注意的是与人对话时视线应投向何处。眼神交流是沟通的基本礼仪。阿斯伯格综合征患者可能会不习惯与他人对视，但还是要多练习看看。看着对方的眼睛说话可以传达自己关心对方的态度与自己的心情。

与此同时，身体也应稍微向对方前倾，但注意不要随意张开双腿或跷脚。此外，将身体完全靠在椅背上说话会显得高傲自大，因此也应尽量避免。采取坐姿时，请坐在离椅背一拳左右距离的地方，挺直腰背坐好。如果肩膀过于用力或感觉僵硬，会将紧张感传递给对方，让对方也变得紧张起来。因此，请注意放松，不必在多余的地方用力。

阿斯伯格综合征患者请反复练习，直到可以保持上述姿势，并可以自然地与他人对视，然后就可以学习应答的相关技巧了。

与人对话时，只要轻轻颔首回应，并适时搭配“那接下来发生了什么呢”等鼓励对方继续说下去的话语，对方就能愉快地继续与您交谈。

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