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　　高考复习办法

　　1.科学作息

　　除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的增加。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把较佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。

　　2.饮食均衡

　　多位备考提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可。

　　具体到一日三餐，考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多样化，包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。

　　3.备考回归基础

　　到了较后的备考阶段，考生该复习些什么呢?高三教师建议，题量要减下来，回归基础，回归课本。

　　西安学大教育高三冲 刺补习机构是一所专门从事中高考培训及高中补课的全科寄宿制补习学校。每年也有高考班，帮助各位想要的学生完成中考高考阶段前的，针对性补习机构:讲师+班主任+分层次滚动教学+封闭准军事化管理。因材施教个性化教学,全科式封闭教学管理。