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赛普健身教练培训基地 |
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赛普私教认证课程-功能性课程
| 课程简介 | 功能性训练的核心重点，在于针对不同客户的目标，进行针对性的训练方案设计。 通过学习10余种功能器械的使用，可以让学生更好的提高身体控制能力，完成高质量的训练动作。掌握如何调整动作难度，适应不同客户，并整合所学知识进行训练计划的设计。 | ||
| 课时 | 65课时 | ||
| 课时大纲 | 理论部分 |
赛普训练模型，功能训练占据位置，11天的课程介绍。 功能训练的起源和应用，定义，特点。 竞技体适能元素，动作准备，意义。 课程设计。 |
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| 实践部分 |
徒手平衡动作。 动态脚步。 支撑动作。 蹲。 上肢推。 仰卧动作。 BOSU。 瑜伽球。 泡沫轴。 TRX。 CC。 ViPR。 药球。 弹力绳。 敏捷梯。 壶铃。 战绳。 考试。 |
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| 课时安排 | 理论部分 | 赛普训练模型，功能训练占据位置，11天的课程介绍。 | 1课时 |
| 功能训练的起源和应用，定义，特点 | 2课时 | ||
| 竞技体适能元素，动作准备，意义 | 3课时 | ||
| 课程设计 | 6课时 | ||
| 实践部分 | 基础动作，推拉蹲转 | 3课时 | |
| 平衡 | 1.5课时 | ||
| 动态脚步 | 1.5课时 | ||
| 支撑动作 | 2课时 | ||
| 蹲 | 2课时 | ||
| 上肢推 | 2课时 | ||
| 仰卧动作 | 1课时 | ||
| BOSU | 3课时 | ||
| 瑜伽球 | 3课时 | ||
| 泡沫轴 | 2课时 | ||
| TRX | 4课时 | ||
| CC | 2课时 | ||
| ViPR | 4课时 | ||
| 药球 | 3课时 | ||
| 弹力绳 | 3课时 | ||
| 敏捷梯 | 3课时 | ||
| 壶铃 | 3课时 | ||
| 战绳 | 3课时 | ||
| 考试 | 3、4课时 | ||
现在的健身教练是炙手可热的职业，一是因为健身行业市场的日渐庞大，所以就不用太过于担心就业问题，二是作为健身教练只要你掌握了全面的专业健身知识和技能，能够获得会员的认可，那么你的工资待遇也就不会低，那么健身教练的平均收入情况怎么样呢？
其实对于小型的健身房来说工资一般偏低，但是如果对一些大的健身房里那些专职健身教练来说工资非常的高的，在健身俱乐部发展的同时，现在市场上专业的健身教练人才数量更是跟不上行业的发展速度。
想要学习健身教练的人其中有一部分是信心满满，也有一部分是对健身教练这个职业抱着怀疑的态度，因此他们会担忧未来的择业情况，会考虑这个职业能不能赚到钱，如果是担忧未来的择业情况，那么可以说这个担心是多余的，现在的健身行业对健身教练的需求量非常大，健身房、健身工作室、一些成功人士都需要健身教练，同时另一个方面，健身教练的选择去向也很自由。
只要你有专业、有能力，能熟练、科学的运用所学的健身知识，达成会员的健身需求，达到他们健身的目的，尤其是专业的私人教练在市场上是非常吃香的，健身教练的工资现在也是非常可观的。
一般健身教练的收入是由底薪+课时费+提成构成，一般刚入行的健身教练，前几个月的收入在5000-8000之间，经过一段时间的沉淀之后，的健身教练就会积累自己的会员，加上私教课时费，收入就上来了，一般都会达到1.5w元左右，的也会达到2万以上，因此健身教练的工资水平不比一般的白领差，有的甚至比金领更高。
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