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【学校简介】
静缘瑜伽植根宁波13年,直营分店近十家。静缘瑜伽是宁波市体育局合作单位,会员万余名。静缘瑜伽教练培训学院通过美国瑜伽联盟的认证以及印度PARARISA瑜伽学院的授权,特聘多名教龄十余年中外籍老师为学员带来较纯正实用的瑜伽教练培训。目前已培养专业瑜伽老师1000余名,分布在宁波内外各个瑜伽馆和健身会所。
【课程介绍】
哈他瑜伽是所有现代瑜伽流派的基础,静缘瑜伽的280小时哈他瑜伽教练培训是基础差入门培训课程,内容涵盖瑜伽理论(瑜伽的历史,流派,瑜伽经,瑜伽清洁法,呼吸法,唱诵,瑜伽解剖学,阿育吠陀,梵文等),瑜伽常用体式详解,编排,序列,辅助,授课技巧。
【师资介绍】
该培训由两位印度老师作为主教练,师资强大,课程编排科学实用,让学员毕业即有授课的能力。
AMAR老师
SHEKHAR老师
【上课时间】
全日制班课程规划:
1个月密集培训+1个月提升课+1个月晨练
密集培训上课时间:
每周一到五 全天7:30-17:50
周六上午 半天7:30-11:15
提升课上课时间:每周2次 每次2小时
晨练月:21天晨练,7:30-8:45
静缘瑜伽教练培训学院得到印度瑜伽之都瑞诗凯斯的PARATISA瑜伽学院的授权,是该学院在中国大陆指定合作培训学校,学员可获得PARATISA学院和静缘瑜伽联合颁发的毕业证书。
静缘瑜伽的教师培训体系定位明确,实用性强,使职业规划更为清晰。全面提员的教学实力,为各层次瑜伽爱好者成长为行业经验丰富瑜伽教师提供全方位培训方案。
只要您有瑜伽学习的需求,来静缘可以给您提供优质的学习资源,成熟的教学系统,优良的师资力量,灵活的授课时间,舒适轻松的环境,让您能真正学会学好瑜伽教练课程。价格详情以校区咨询为准!
静缘瑜伽植根宁波13年,直营分店近十家。静缘瑜伽是宁波市体育局合作单位,会员万余名。静缘瑜伽教练培训学院通过美国瑜伽联盟的认证以及印度PARARISA瑜伽学院的授权,特聘多名教龄十余年中外籍老师为学员带来纯正实用的瑜伽教练培训。目前已培养专业瑜伽老师1000余名,分布在宁波内外各个瑜伽馆和健身会所。
我校授权的培训机构,在师资,服务,平台等方面都有着显著的优势,费用在几百几千到一万多不等!培训价格根据不同课程制度和学员的基础程度而有所不同。因此费用也会不一样,碰到优惠期,费用更低。
瑜伽学习小课堂:
理疗瑜伽动作要领
束角式
动作描述
坐姿,双腿弯曲,双脚脚心相对,靠近大腿根,膝盖下沉,挺直脊柱,双眼注视前方或内视鼻尖,保持稳定呼吸。
呼气身体向前弯曲,尽量放低身体靠近地面,保持30~60秒吸气,还原身体,放松双腿。
保持动作数秒的姿势,注意调整我们的呼吸节奏,将上述动作重新练习三次即可。练习的时候要注意感受我们的身体变化。
益处
供给骨盆、腹部、背部足够的新鲜血液,使肾脏、膀胱保持健康,促进卵巢功能正常怀孕时每天做几次,可以减少分娩时的痛苦,还能够避免静脉曲张。
许多妇女在产后都有尿失禁的问题,而痔疾也是孕期中常见的问题。在整个孕期中练习提肛契合法和能量运行契合法就有预防之功。
除了以上这些瑜伽姿势和技法外,再为大家介绍一招预防背疼的姿势小诀窍。
当我们站立的时候就轻轻地夹紧我们的臀部,收缩我们的`小腹,要注意避免腰部过分的向前弯曲。
这个方法在整个孕期都适用,在中期和后期练习特别有益,因为胎儿越大越会把妈妈的肚子往前推,使脊柱下端的椎骨承受额外的压力。
静缘瑜伽培训专业老师任教,对每一位学员都能认真负责,是你的佳选择。我们关注每一位学员在毕业时都要有独立的授课能力,所以在整个的培训过程中,每天课程都包含实践课,让学员迅速的提升授课水平。
温馨提示:为不影响您的学业,来校区前请先电话或QQ咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
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